梅雨ばて注意! 東京は、先週の梅雨入りから、ずっと記録的な大雨が続いています。自宅の湿度計を見たら、80% すぐにエアコンをドライ設定にし、快適な空気にかえてもらいます 湿度が高い、じめじめした空気が苦手な私。梅雨時は、やっぱり嫌いです。だから、早くも梅雨ばて気味 今日、整体で先生にメンテナンスしてもらいました つらい時は、無理しないで、とにかく、たくさん寝ます。大好きなご飯も食べず、睡眠を第一に。お互い、元気に梅雨を乗りきりましょうね