子育ても仕事も両方あきらめない
ママの睡眠不足を解消し、
ストレスからくる首こり、肩こりを
ゆるめてふわっと軽くする
『ゆるふわアロマリメディアル』
セラピストの美月です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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ついにビジョカツが終わっちゃいました。
長いようで短い1ヶ月でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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今まで人に話せなかった深い話まで。。
いつの間にか家族のような存在になりました。
11月1日になって、パッタリ
LINEがこなくなったのが寂しくて
ビジョカツロスになってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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たった1ヶ月でこれぐらい表情や見た目が
変わるんですねぇ
自分でもビックリ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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そして、みんなにオススメしてもらった
クシャクシャな笑顔![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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ブログでこんな表情の写真を出す事は
なかったんですが。。。
こういう表情をどんどん出していった方が
良いよってオススメしてもらって
これからは出していきたいなって思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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この1ヶ月でチャレンジしたことは
★スクワットを頑張る
★朝から白湯を飲む
★ドデカパンを作る
★ハンガリーウォーターを作る
★自分に似合うメイクや服に変える
★部屋の物を減らす
★調味料をより質の良いものに変える
★産前産後の勉強をする
★子ども向けの病気や生活に使える実践的な
アロマの使い方を勉強する
★ワークセンターフェスティバルで
ゆるふわアロマリメディアルの出店
★わらベビ教室のハロウィンパーティー開催
★ありがとうを100万回伝えるです。
ビジョカツは、みんなが言うように
大人の部活に入った気分![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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後半は自分の心のうちを
さらけ出す深い内容が本当に多かった。
マイナスな感情って外に出したり
伝えるだけでエネルギーがいること。
私自身の感情をそのまま話してみたら
それを否定することもなく
優しく受け入れてくれるメンバーが
ほんとうに心地よくて、
このグループに入れてよかったって思う![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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これをキッカケにどんどん自分の心に
素直にメンバーに話すことが
出来るようになってきて
みんなのおかげで
自分の気持ちを素直に話してもいいんだって気付けた。
ほんとにありがとう♡
そして、実は母乳育児ということもあって
娘が産まれて1歳10ヶ月、
ずーっと生理がこなかった。
母乳育児を続けているママでも、
すぐに生理が戻ってくる人もいるのに。。。
なんで私だけ戻ってこないの?
ってずっと不安だった。
周りの友達にも
『病院行った方がいいんじゃない?』
とか散々言われて不安だった。
そんな中、産前産後の勉強をし始めて、
助産師さんにそのことを質問したら、
『今、あなたのカラダは
自分1人で生きていくだけでも
精一杯なカラダの状態なの。
精神的にもカラダ的にも疲れてて、
今は赤ちゃんを妊娠出来るような
元気なカラダじゃないから
生理が来ないんだよ。』
と言われてショックだった。
だって、生命を維持するだけで
精一杯なくらい。。。
そんなに自分疲れてたの?
その事実を教えてもらって
自分を大事にしてあげないとなぁと
思っていた矢先。。
10月26日に、約2年半ぶりに
生理が戻ってきた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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母乳育児は変わらないし
夜間授乳もやってる。
変わったとしたら、
ビジョカツをやり始めて
精神的に成長したこと。
あとは、
スクワットしてお腹周り、太もも周り、
お尻周りのサイズがかなり変わった。
それも影響してるかも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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生理が戻ってきてから、
さらなる奇跡が。。♡
今まで保育園で全く
給食を食べなかった娘が。。。
生理が戻ってきた次の日の27日と28日に、
おにぎりを4個ずつ
保育園で食べた♡
保育園の先生達も感激して
手を叩いて喜んでくれました。
保育園で食べなさすぎて
呼び出しをされるくらいだった
娘の変化に、自分以上に驚きでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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ビジョカツのおかげで、
自分の心もカラダも変わるし
家族も気づいたら変わってた
他人の事は変えられないけど
自分が変われば
周りも変えられるって
身をもって体感できて嬉しいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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私の自分磨きはまだ始まったばかり♡
次の5期もさらにチャレンジします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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