ズルいくらいにカッコよく生きるライフコーチングみーづ♡プロフィール

●もう傷つきたくないと思ったら〇〇を作ってみよう♡



愛がある素敵なあなたへ




相手に嫌われたくないと思って

なかなか本音を言えずに

いることはありませんか?




人間関係で自分が無理して

人に合わせることはありませんか?




昔、私は

本音やわがままを言って

振る舞っていたら

否定されて拒否されて

人に裏切られて

ひどく傷ついた経験がありました。




それがトラウマになり

相手に本音を出したら




「嫌われる」

「認めてもらえない」

「これ以上傷つきたくない」

「こんな想いしたくない」

「自分に自信が持てない」

「裏切られるかもしれない」など




殻に閉じこもって

相手に本音を言うのが

怖くなったんです。





本音を言えずに

相手に合わせることだけを

していたら




「何考えてるのかわからない」

「本音が分からず信じられない」

「本当の友達やない」

「表面だけの関係やん」など

と言われることもしばしば。




相手に合わせすぎて

自分の本音や意見に

蓋をすることばかり覚えてしまうと

本当の自分の声が

全く見えなくなってしまうんです。




相手に合わせていると

心地よくないから

人間関係も疲れてくる。




相手の言葉に傷ついたりして

どんどん人が信じられなくなってくる。




そのうち、自分も信じられなくなる。





自分がどんな人と一緒にいたら

心地よいのかすら

みえなくて

どんどん表面だけの付き合いになっていく。




本当はもっと信頼できる関係や

本音で話せる仲間を

望んでいるのに。。




自分が心を開かないから

相手も心を開いてくれない。


 



そんなの本当にもったいないですよね。





人の言葉で傷ついたとしても

癒されるのも人の言葉だったりする。





まずは自分が

何を好きで

何が嫌いで

どうされたら嫌なのか?

何をするのが心地よいのか?




考えてみると良いですよ♡




簡単に言えば

自分の取り扱い説明書を

作ってみるといい。




自分はこんなことが好きで

こんなのが苦手で

こんなことに興味があって。。





相手に伝わるように

自分の細かい取り扱い説明書を作ると

話もしやすくなりますよ。




自分が見えてくれば

どんな人と一緒にいたいのかが

今よりも明確に見えてきます♡





本当の自分を生きるための

第一歩♡

やってみてね✨



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7月25.26日に

はじめての

お泊まり企画開催✨

村川理世さんとのコラボ。

伊勢志摩にてグランピングしながら

私たちの魂のセミナーや体感イベント

BBQ交流会などを行い

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思っております♡





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次回は26日の21:00〜

その際、募集も開始予定です♡

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●自分に愛を与えられる人は、良くも悪くも相手に期待しない。



愛がある素敵なあなたへ



相手に期待をすればするほど

心が苦しくなることはありませんか?




昔の私は、

自分にも期待していたし

パートナーや周りにもすごく期待していました。



だからかな。。。

自分が思っていた結果と違う

思っていた反応と違った時

落ち込んだりイライラしたり

絶望したりして

ひとりで勝手に一喜一憂してたんです。




尽くしたりするのも

愛を与えるのも

気づいてないかもしれないけど

自分を自己犠牲にして

家族のために、相手のために

そう思って与え続けた。




でもね、

実際は相手のためでもなんでもない。




自分を認めて欲しくて

自分の存在価値を感じたくて




どんなにしんどくても

どんなにイヤやと思っていたとしても




家族のために、

相手のためにと言い続けて

自分を正当化して

勝手に優越感に浸っていただけなんです。




本当は全部自分のため。




それに、与えすぎて

愛のエネルギーが枯渇してる状態で

頑張ろうとするから




相手に見返りを期待しちゃうし

期待して自分の思い通りにならないと

イライラしたり

悲しくなる。

絶望する。




これは本当の愛からの行動やない。

 



愛がある人は、

まず自分自身に愛を与えるもの。





まずは自分なんですよ。

自分に愛を与えるってなに?

って思うかもしれない。




とくに人のためにを

やり続けてきた人は、

自分に愛を与えるのが苦手。




まずは、

〇〇のためにが口癖になっている人は

自分のためにという言葉に

変換してみましょう♡




やってみて違和感があるなら

自分が自分のために

選択したり

動けてないということを

自覚して認めるところから

はじめよう♡





まずは認識✨

今こういう状態なんだなって。




それが良いとか悪いとか

ジャッジするんではなく

どんな状態の自分でも

まずは受け止めてあげてね。





そこから自己受容がはじまらから。





自己受容ができるようになって

自分に愛を与えられるようになると

相手に必要以上に期待しなくなるよ。





良くも悪くも相手には期待しない。

やってみてね。



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●新たな生き方に向けて再構築する流れが来ている



愛がある素敵なあなたへ



16日の蠍座の満月を迎えてから

一気に流れが動き出した人が

いるかもしれません。



私もそのひとり。



起きていても

ずっと眠くてたまらない状態が

続いていたんですが。。



ようやく今までの滞っていた

エネルギーが動き出したように感じています。



16日の蠍座の満月🌕♏️は

破壊と再生

終わりとスタート

一人ひとりと深く繋がっていく

そんなようなテーマがありました。



今まで自分が積み上げてきたもの、

ずっと経験してきたものや

関わってきたものから

一旦終わりにしたら

やめたりする選択肢をする人も出てきます。



それをした上で、

自分の本音の部分にアクセスして

新たな生き方に向けて

本来自分がやりたかったことを

ここで再スタートしていく流れに

なっていくと思います。



まさに再構築✨







私も、ずっとマンツーマンレッスンを

していたんですが

前々からセミナー業の方を

やりたいなぁと考えていました。



でもなかなか踏み出すことが出来ず

仕事仲間と

何回かコラボでセミナーをする程度。



でも今回の蠍座満月の前後で

あーやっぱりセミナーを

やっていくんやなぁという流れがきたんですね。

そういうチャンスのお話が巡ってきました。



仲間と一緒にセミナー業をやるという形に

なっていきそうな形で

チームが出来上がりそうです。



さらにオンラインではなく

リアルな方にまた活動を広げていく

そんな展開になっていきそうな

感じがしているんですね。



これは私の本音の部分で

本当にやっていきたいと思っていた部分。



なので、この流れはすごく心地よいと

感じています。



今まで積み上げてきたことを

ストップしたり

やめたり、ぶっ壊したりすることは

恐怖や不安に感じるかもしれません。



でも、もがいてもがいてやっても

上手くいかないなら

手放して方向転換したっていいんですよ✨



それがあなたの本音であれば。



脳内会議はそろそろやめて

あなたの本音を

ノートで見える化してみてくださいね♡



何をやめて

何をはじめるのか?

あなた自身が決めていいんです♡




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●本来の自分が目覚める単発ビジネスマインドコーチグはじめます♡



ずっと求められてきたけど

なかなか一般募集せず

水面下でずっとやってきた




本来の自分が目覚める

単発ビジネスマインドコーチングセッションを

はじめます♡



自分ビジネスを始めて

長年やっていても

毎回どうやって進めばいいのか悩む。

毎回立ち止まる。



考えて行動しても

なんか自分の行動と環境とがチグハグで

一致していない感じがする。



自分の発信に言葉が載らない。

熱い想いが出てこない。



そんなことありませんか??



かつての私もそうでした。



何か行動しよう、発信しようと

動き出そうと思っていても

なんか止まってしまう。



これでいいのかなぁ?

私は何に悩んでるんだろう?



そもそも何でうまくいかないのか

心にブレーキがかかっているのかが

わからない。



☑️自分ビジネスで自信がない。。


☑️自分の想いと行動がチグハグで
一致しなくてしんどい


☑️何が原因で何がうまくいかないのか
知りたい


☑️方向性が違うような感じがして
発信の言葉が載らない
想いがこみあげてこない


☑️枠や制限があるように感じる


☑️どう行動すればいいのかわからない


☑️どんなビジネスマインドを
持てばいいのかわからない



こんな状態のあなたが

私と関わって

マインドコーチングセッションを受けると

こんな感情を体感できます。



🌺何に悩んでいるのかがわかって
今出来ることが明確になる。


🌺自分の想いと
行動が一致して、言いたかったのはコレと
納得できる。


🌺心の声を吐き出せて
自分の道が開ける。

🌺ビジネスの方向性が決まって
一気に加速する。



🌺自分の違和感から解放される。
本来望んでいた心の声が
吐き出せて熱い感情が湧き上がってくる。





今まで私と関わってくれた

お客様からの感想です♡

































自分本来の想いを覚醒させたい方は
こちらかはお申し込みください♡


お申し込みは
2月17日22:00スタート♡

zoomセッション
120分コース♡33,000円

日程は応相談

数秘、星座、カードを使って
あなたに必要なメッセージを
お伝えしていきます✨



本気で自分に向き合う
覚悟が出来た人だけ
私に会いに来てください✨

私も本気であなたに向き合います♡

お申し込みフォーム





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 【開催報告】自分の環境に言い訳しない。どこにいても夢は叶う!  最高の自分らしい生き方セミナー



あなた本来の魅力を開花させて

本気で生きたい方向に導く

ズル可愛ライフコーチングみーづです♡ 




12月22日(水)

10:30~14:30



三重県名張市にある

桔梗が丘ヴェルージュにて



 クリスマスパーティーとランチを兼ねた 



「自分の環境に言い訳しない。

 どこにいても夢は叶う! 

最高の自分らしい生き方セミナー」

を開催いたしました!!




電子書籍出版や、

東京で夢を叶えるイベント、

 自分らしい夢を叶える生き方を

体現している 



小学生のママでもあり

ノートサロン主宰の村川理世ちゃんと



私、みーづが、

あなたの2022年を

コラボセミナーとワークで




「夢を現実にする世界」へ導き、 

自分が生きたい夢を

ノートに書いて決めていく。



そして私たちが2人で

背中を押すセミナーでした。





リアル開催では8名様

オンライン12名様の

総勢20名様が参加♡



当日は冬至ということもあり

エネルギーが高いメンバーばかり♡





初めての

ウォーキングから

心を解放するレッスンも開催✨





立ち方や姿勢の保ち方など

時間がゆるす限り

体感してもらいました✨

みんな初体験ということで

最初はぎこちなかったけど



身体を動かしたり

ウォーキングをしたりすることで

自信がないことがわかったり

自分の本音がわかって



笑ってしまう場面も笑


ウォーキングレッスンをした後

殻を破った人は、



イキイキ行動しはじめる!!




よりノートも書きやすくなり

オープンマインドに。




心がオープンになったところで

1人1人にカードを引いて

より開花してもらいます♡




カードだけではなく数秘術からも

みていきます。




今がどういうサイクルかを

導き出すことで

より生きやすくなるためのヒントに。




当日は時間がおしてしまいましたが

冬至ということで

私たち2人の開運宣言!

そして最後に

みんなを代表して

りよんちゃんに

出版記念プレゼント🎁を

サプライズで渡し終了です♡



みんなへのお土産🎁は

1人1人に合った

星座別アクセサリーを

サプライズプレゼント♡♡




みんなが喜んでくれて嬉しかった✨




私たち2人のワンピースも

それぞれの星座をモチーフに

色合いやデザインを選んだ

お揃いワンピース♡


りよんちゃんは

太陽星座 蠍座♏️/月星座 射手座♐️

私は

太陽星座 魚座♓️/月星座 獅子座♌


今回はお仕事ということで

お互いに太陽星座の要素メインに選びました。



ここら辺はまた別の記事にしますね。




1月に入ってからも
参加してくれた方のフォローや
オンラインセミナー方のサポートを
開催中!!



どんどんみんなが気づき得たり
開花していくのを感じられて
すごいワクワクします♡




2月には伊勢神宮の

開運ツアーを予定していたり




夏には沖縄でも

家族みんなで参加できる

生きるセミナーを

開催出来たらいいなと

思っております♡




今回のセミナーで

本当に最高の一歩を

踏み出させてもらいました✨



2022年は

ウェルビーイングライフをベースに

さらに輝きますね♡



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●あけましておめでとうございます♡


ウェルビーイングライフをベースに

あなたが望む本気の生き方をプロデュース♡

ズル可愛ライフコーチングみーづです♡ 





あけましておめでとうございます♡

いよいよ2022年になりましたね。





2021年の12月は

バタバタと動き回っていましたが

2022年に自分らしい活動をするための





準備期間だっのかなぁと

今では感じています。





2021年は本当に

いろんなことがありすぎました♡




一番の変化は

ミセスコンテストに

出場したこと。




ミセス・グローバルアース・

リアライズ主催 東海エリア

ファイナリストに

選ばれました!!




今年はサーフィンの大会が

コロナで愛知の伊良湖から

福島に変更になってしまい




そのためサーフィンの大会は諦めて

ミセスコンテストに絞って出場。




アラジンに出てくる

ジャスミンのようなドレスで




海のミューズのような

自立した女性を

セルフプロデュース。




受賞は出来ませんでしたが

セルフプロデュース力を

すごく褒められました♡




私がこの時に喋ったのは

「オーストラリア&

サーファー式な

ウェルビーイングライフ」をテーマに

スピーチ♡




このスピーチを考える上で

私の人生のテーマは

やはり家族をベースにした

ウェルビーイングライフ。




自分をもっとズルムケさせて

もっと自分らしく開花させて

やりたいことやっちゃう

ズル可愛ライフスタイルを

みんなに伝えたい♡




そんな風に思っています♡




コンテストのおかげで

ライブ配信をする

ライバーというお仕事もさせて

もらうことになりました♡



こちらでもカードセッションや

数秘、星座、ミックスで占いなども

やっております♡




マインドについてや

タイムマネージメント、

セルフケア、パートナーシップについてなども

お話ししてますよ♡



エブリーライブにも

一度遊びに来てください♡

こちらをクリック。

エブリーライブ  みーづ🏄‍♀️🌺🌴







2022年はさらに爆走していくよ♡

今年もよろしくお願いします✨



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●パートナーとのスキンシップを簡単に増やすには?


こんにちはぁ♡

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【質問】


パートナーとのスキンシップを増やして

もっとラブラブになりたいけど

どうしたらいいですか?


という質問。



年齢を重ねるにつれて

どんどん減っていくスキンシップ。







日本人の夫婦は、

世界的にみてもレスになる割合も多く

特に40〜50代は

スキンシップがなくても

妻の満足度は変わらないという

結果も出ています。



とはいえ、

やはりスキンシップは

年齢関係なく

増やしたいですよね♡♡



今回簡単に出来るスキンシップを

2つシェアしますね♡



①視線を合わせる


あなたはパートナーと視線を

合わせていますか?


「行ってらっしゃい」

「おかえり」


という時でも視線を合わせず

言っていませんか?



目を合わせるってスキンシップの第一歩。



視線を合わせるだけで

相手が安心するので

ぜひやってみてくださいね♡



②8秒ハグ



ハグをしていますか?


ハグはしていても8秒もしていますか?



意外にパッとハグして離している人も

多いかもしれません。



8秒ハグをするだけで

幸せホルモンのオキシトシンが

溢れてきますよ。



今まで実践してこなかった人たちが

これをやり始めると

相手からもどんどん

ハグしてくれるようになったり

相手が離してくれなくなりますよ♡




赤ちゃんはね、ママに

目線を合わせてもらえず

触ってもらえなければ

死んでしまうという実験データがあるほど。

(フリードリッヒ2世の実験より)



赤ちゃんから高齢の方まで

スキンシップをするだけで

オキシトシンという

幸せホルモンが出て

すごく幸せな気持ちになるので



パートナーシップを育むなら

まずは簡単なスキンシップから

はじめましょう♡




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●パートナーを好きになる前にあなたが始めることは?


こんにちはぁ♡

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【質問】


「もっとパートナーを好きになるには

どうしたらいいですか?」


という質問。



結婚して何年もして

家族仲は良いけど、

パートナーのことは

家族になってしまい



前みたいな異性としてみられない。

という感じでした。



そもそもあなたは今幸せですか?



幸せそうな顔を毎日

パートナーに見せていますか?



パートナーのやる気をそぐポイントは



①相手を否定する


②機嫌が悪い、不幸せ感を出す


③悲劇のヒロインになる



この3つです。



あなたはどうでしょうか?




好きになりたいとは思っていても

そもそもラブラブになるために



この3つのポイントを

クリアできていますか?



パートナーはあなたの笑顔がみたいのに

あなたが幸せであれば満足なのに



いつもイライラしていたり

不満そうにしていたり

私は愛されていないと思っていたら



パートナーも嫌ですよ。



まずは自分を満たして

自分のことを好きになりましょう♡♡



相手を好きになるには

まず自分からですよ!











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●パートナーとの価値観が合わないと思ったら。


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【質問】


「自分の価値観とパートナーとの

価値観が合わない」


というお悩み相談。



そもそも、

どんな人間だって

育ってきた環境や

関わってきた人間関係が違うんです。



似たような部分が

あるなと思っても

絶対的に価値観は違う。



まずは

どんなパートナーと一緒になっても

価値観は違うんだということを

認識しましょう♡



その上で、自分の価値観は

どういうものなのか?

相手の価値観はどうなのか?

と考えていきます。



あなたは本当に

自分の価値観がわかっていますか?



相手がどういう行動をしたら

イラッとしてしまうのか?



どういうことを求めているのか?



どういう状態が心地よいのか?



価値観が違うというなら

自分の価値観も細かく分解して

相手に伝わるように伝えてみましょう♡



そしてなかなか相手の価値観を

理解出来なかったとしても

自分たちが目指す方向性を

同じ方向に擦り合わせておけば



お互いの価値観からみて

その方向性に向かうのはどうしたらいいのか?



という考え方をすることが出来るので

オススメですよ♡



価値観が違うー!!と

イライラする前に

まずは自分の価値観を改めて

考えてみましょう♡




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●パートナーを気遣う心理の裏側とは?


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【質問】


「パートナーを傷つけるかもしれないから

なかなか上手く本音を言えずにいます」


どうしたらいいですか?



とご質問いただきました。



そもそも、

パートナーを傷つけるかもしれないってさ

パートナーのこと

自分よりも下に見てない?



自分が本音を言っちゃったら

それを聞いたパートナーは、

受け止められる器じゃない。



耐えられない。

傷ついて落ち込んでしまう。



って勝手に自分で

決めつけちゃってるんですよね。



それすごい可愛そう。



そもそも、

自分が本音を伝えられない事実を

パートナーのせいにして

隠しちゃってるだけなんです。



実は、自分が傷つくのが

一番怖いと思っているから

相手が傷ついたら可哀想やな。


っていう解釈になるんだよね。



まずは、自分のその本音の部分

「自分が傷つきたくないから

言えない」

ということに気付いて認めよう!



それを受け入れてあげるだけで

一歩全身ですよ♡


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