２３日
日差しが明るむと脳下垂体が刺激され、ホルモンの分泌が促されるので、女性がめっきり美しく・・・。
２４日
本を読んで目が疲れたときには、音楽を聴いて耳を使うなど、違った器官を使うことが疲労回復にも役立つ。
２５日
入浴、運動、食事などの直後には、体温が一時的に上昇するので、検温には不適。
また午前中は低く、午後には高くなる傾向が。
２６日
重いものを持ち上げるといった時でなくても、ギックリ腰になることがあります。
要は日頃の運動不足。一日一度は全身の屈伸を。
２７日
片目をつぶっても、どちらかの目も同じように正しくものが見えますか。片方が悪くても頭で補正して見ている事が多いのです。
２８日
菜の花畑に入り日うすれ・・・。
菜の花はビタミンＡ、Ｃ、カルシウムが豊富。
おひたし、塩漬け、和え物など食卓に花を。
２９日
血圧は最大160以上、最小95以上が高血圧。
この中間が境界血圧ということに。
以上
私は昨年ギックリ腰になりました。
日頃の予防として、軽めのストレッチをしています。
視力も衰えてきたこの頃です。
右0.2、左0.6運転免許ギリギリの私。
４月の健康診断が気になる子ちゃ～ん！
日差しが明るむと脳下垂体が刺激され、ホルモンの分泌が促されるので、女性がめっきり美しく・・・。
２４日
本を読んで目が疲れたときには、音楽を聴いて耳を使うなど、違った器官を使うことが疲労回復にも役立つ。
２５日
入浴、運動、食事などの直後には、体温が一時的に上昇するので、検温には不適。
また午前中は低く、午後には高くなる傾向が。
２６日
重いものを持ち上げるといった時でなくても、ギックリ腰になることがあります。
要は日頃の運動不足。一日一度は全身の屈伸を。
２７日
片目をつぶっても、どちらかの目も同じように正しくものが見えますか。片方が悪くても頭で補正して見ている事が多いのです。
２８日
菜の花畑に入り日うすれ・・・。
菜の花はビタミンＡ、Ｃ、カルシウムが豊富。
おひたし、塩漬け、和え物など食卓に花を。
２９日
血圧は最大160以上、最小95以上が高血圧。
この中間が境界血圧ということに。
以上
私は昨年ギックリ腰になりました。
日頃の予防として、軽めのストレッチをしています。
視力も衰えてきたこの頃です。
右0.2、左0.6運転免許ギリギリの私。
４月の健康診断が気になる子ちゃ～ん！