お休みのトレーニングは
又格別だった
加圧トレーナー
中山由美です
今日は目標がある
ベンチが思ったより
スムーズにいき一安心
最近やってなかった
デッドリフトも
以前は60キロのセットが
重く感じ
腰に負担がかかってたの
に何セットも永遠に
出来そうなぐらい
軽々とこなせ
おまけに一番嫌いな
ベントロウは
高津さんにフォームが
『完璧ですね～』と
言って頂きビックリっっ
ラットプルダウンも
肩甲骨の動きが
凄くイイと褒めて頂き
これは自分でも
フォームにブレがなく
最近お気に入り(笑)
高津パーソナルも
去年の３月から
丁度一年っっ
全て任せっぱなしで
言われた事を
して来ただけなのに
いつの間にか
身体もフォーム出来て
きて本当に高津さんの
お陰だなぁと感謝感謝で
今日は何か感慨深いもの
がありましたぁ
↑トレーニングに集中し
ろよって感じですが(笑)
最近高津さんの
苦虫踏み潰した顔を
見れなくなったのは
少し残念ですが(笑)
…もしかして
単純な私に合わせて
褒めて伸ばす作戦に
変わっただけかも
知れないけど
それでも今日の
完璧ですね～って言葉は
やっぱり嬉しいなぁ
ベンチがもっともっと
上手くなって
いつかベンチも
褒めて貰えるように
頑張ろうっと♪♪
加圧トレーニング＆
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