やっと全身筋肉痛が
収まったけど
明日の高津パーソナルで
又筋肉痛になる事
間違いナシ(笑)の
加圧トレーナー
中山由美です
会員様の成長に日々
驚かされますが
当たり前に
今している事が
最初は全然出来なかった
なぁと笑い話しに良く
なりますっっ
肩が凝らなくなったとか
肌がきめ細かくなった
とかは日常茶飯事に
聞かせて頂きますが…
Ｈが強くなった…とかも
効果あるみたいで(笑)
おめでとうさんとしか
言えませんが(笑)
今日はタイガーマスク事
会員のＭ様を激写っっ
スクワット55キロ
11回×5セット中っっ
…羨ましいっっ
私…まだ出来ないっっ
ベンチ40キロ
11回×5セット中
…まだ余裕っっ
来週届くベンチでしたら
もっともっと挙がりそう
デッドリフト55キロ
11回×5セット中…
私も大好きデッドリフト
↑背筋引き締まりすぎっ
とても煙草１日100本
吸って毎晩飲み歩いてる
方とは思えません(笑)
幼少期に毎日薪割りして
たらしいから
そのお陰かな(笑)
まだ全く補助いらずで
私の役目…インターバル
のタイマー押すのと
後ろでチアガールに
なるだけだけ(笑)
果たしてＭ様のゴールは
どこかめっちゃ楽しみっ
加圧トレーニング＆
ダイエットカプセル
スタジオ『チェレボ』
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