お風呂から出てから
しばらく
のんびり
していたけど
ちょっと退屈なので
今から
BOOK・OFFに行って来ます鋓
急いで洋服に着替えたｮ
･ﾄﾚｰﾅｰ…………ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾛｰｾﾞｯﾄ
･ｽｷﾆｰｼﾞｰﾝｽﾞ………ﾊﾆｰｽﾞ
cher
お風呂から出てから
しばらく
のんびり
していたけど
ちょっと退屈なので
今から
BOOK・OFFに行って来ます鋓
急いで洋服に着替えたｮ
･ﾄﾚｰﾅｰ…………ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾛｰｾﾞｯﾄ
･ｽｷﾆｰｼﾞｰﾝｽﾞ………ﾊﾆｰｽﾞ
cher
●材料●
ｼﾞｭﾆﾊﾟｰﾍﾞﾘｰの精油……②滴
ｾﾞﾗﾆｳﾑの精油……①滴
ﾌｪﾝﾈﾙｽｲｰﾄの精油……①滴
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｵｲﾙ……⑳㍉㍑
●作り方●
① ﾋﾞｰｶｰにﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｵｲﾙを入れる。
② ①にすべての精油を静かにたらし、ｶﾞﾗｽ棒でよく混ぜ、保存容器にうつす。
●使い方●
ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙを両手のひらで、はさむようにして温める。
足はつま先からつけ根に向かって、下から上へ手をすべらせてﾏｯｻｰｼﾞする。
お腹は両手のひらをやさしく当てて、時計回りにﾏｯｻｰｼﾞする。
※使用上の注意
ﾏｯｻｰｼﾞはあまり力を入れずに、心臓の方向に向かってｵｲﾙを流していくｲﾒｰｼﾞで。
cher
