散歩&おやつ

｢新緑｣




｢だいこんの花｣




｢菜の花｣




｢蒲公英｣




夕方のお散歩に
①時間位
出掛けて来ました鋓



今から、おやつtime

｢豆乳&ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙjuice｣
｢ﾋﾟｰﾅﾂﾁｮｺﾚｰﾄ｣



動くと
お腹空くね
(笑)



でゎ
いただきますｯ



cher

南瓜のﾆﾝﾆｸｿﾃｰ&ﾐｰﾄｿｰｽ

cherのお昼ご飯
まずは｢南瓜のﾆﾝﾆｸｿﾃｰ｣


●材料●
南瓜……200㌘
ﾆﾝﾆｸ……①～②かけ
ｻﾗﾀﾞ油……大さじ①
塩、胡椒……少々

～作り方～
① 南瓜は種とﾜﾀを取って半分の長さに切り、8㎜幅ぐらいの薄切りにする。
ﾆﾝﾆｸは芯を除いて薄切りにする。

② ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞ油とﾆﾝﾆｸを入れて熱し、香りが立ったら南瓜を加えて弱火でこんがりと焼き、塩、胡椒をする。

③ 器に盛りつけ、あればﾊﾟｾﾘのみじん切りをふる。



そして、｢ﾐｰﾄｿｰｽ｣








でゎ
いただきますｯ


cher

檸檬水

午後の散歩
①時間位
してきたｮ



喉渇いたので
檸檬水を
飲んでるなう。



cher