●吉祥寺● 産前（マタニティ）産後●
CHELSEA GREEN【チェルシーグリーン】
６月のサロンご予約のお知らせ
こんにちは。
小高仁美（おだかさとみ）です。
急に暑い日が続いたと思ったら、今度は梅雨入り。
これでは、体がついていく暇もありませんね。
妊産婦さんは特に辛い時期だと思います。
湿度が高くジメジメと蒸し暑く、雨の日はなんとなく気分が落ち込み、頭痛や吐き気を感じる方もいます。
体重管理などのために、お散歩をする妊産婦さんも多いですが、
梅雨の雨の時には外出も難しいことがありますよね。
おうちの中でも、簡単なストレッチやマタニティヨガをすることで、気持ちや呼吸を整えリラックスが出来ます。
普段の家事を少し意識して丁寧に動いてみるなどもいいかもしれません。
また、除湿器やエアコンの除湿機能を利用して、室内の湿気を取り除きましょう。
冷やしすぎると肩こりや腰痛が悪化することがありますので、冷やしすぎには注意してください。
梅雨時期のイライラやモヤモヤを忘れるために、家の中でできる趣味を増やしてみてもいいかもしれません。
例えばお料理などは手軽でおすすめです。
こちらのブログでは、体に優しく、簡単で美味しいレシピをご紹介しています。
お家の中でも快適に過ごせる工夫をして、辛い時期を乗り越えましょう。
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当サロンでは、
お客様の安心と健康をお守りすることを第一に、
慎重な感染防止対策を行なっております。
「新型コロナウイルス感染症拡大防止の対策」
詳細につきましては、どうぞこちらをご覧くださいませ。
https://chelsea-green.com/news/01-11/
ただいま新型コロナ感染症拡大防止のため、
十分に間隔を空けてご予約を承っております。
６月のご予約・お問い合わせは、
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心身ともにリフレッシュのお手伝いを
させていただけましたら幸いです。
それでは、お会いできる時間を楽しみにしております。
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本日もお読みいただき
誠にありがとうございました。
皆様のご健康を心からお祈りしております。
吉祥寺CHELSEA GREEN(チェルシーグリーン）
アロマテラピーサロン＆スクール
◆営業時間 10:00～19:00（火曜定休）
◆住所 武蔵野市吉祥寺本町2-20-9-202
K'sハウス
◆JR総武・中央線、京王井の頭線・吉祥寺駅4分
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