chel（チェル）です。
44歳、3人の子育て中
154cm、59.8kg
妊娠中のような体型
そして人生MAX体重に
なってしまった自分の身体に
いよいよ嫌気がさし、
2022年1月にダイエットを決意‼️
ダイエットに成功しても、
リバウンドで失敗が何度もあり、
キープの難しさも乗り越えたい。
そんなchelのダイエットを
記録します。
目標は45kg台✨
30歳くらいの頃を目指します💪
2022.02.06（30日目）△3.0kg（56.80kg）
2022.02.19ダイエット33日目
56.35kg
朝 チーズ
昼 海老の天ぷら、茶碗蒸し、
アボカドサラダ
夜 トンテキ、キノコのソテー
おやつ みかん🍊
漢方のお茶🍵を1日かけて1.2L。
また少し減った🤏
昨日のパスタのダメージが
きてるかと思ったけど、
ちょっと安心した。
でも、今日は週末。
週末は寒いし予定ないと
動かなくなる私…
危険だーーーー。
CMでカステラやってたのを観たら、
すごく美味しそうだった❤️
カステラ食べたい😆笑
ダイエット初日（59.80kg）から
マイナス3.45kg
2022.02.20ダイエット34日目
56.15kg
朝 チーズ、みかん🍊🍊、ヨーグルト
昼 小盛り蕎麦、焼き鳥
夜 なべ
おやつ みかん🍊、チーズ
漢方のお茶🍵を1日かけて1.5L。
奇跡的❓にまた減った✨
ここのところ、
スルスルと減っている。
あと1ヶ月で3キロくらい
減ったら良いのに…
それはちょっと願望が激しすぎ…❓
それでもまだデブだけど…
ダイエット初日（59.80kg）から
マイナス3.65kg
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