『必須アミノ酸』

『必須アミノ酸』

「必須アミノ酸」、という言葉は聞いたことがありますか？

これは体内で十分な量を作ることが出来ないため

食べ物で取らなければいけないアミノ酸の事です。

この必須アミノ酸は全部で9種類あります。

そのうちの1つでも欠けてしまうと、

本来の機能が発揮できなくなります。

これをイメージしたのが下記の桶です。

どこか1枚でも板が欠けてしまうと、

本来の機能の水を溜めることができなくなってしまいます。