ご注意！炎天下の中のゴルフ！

夏本番全国各地で夏日を記録し猛暑日が続いております。

そこで気をつけなければいけないのが熱中症です

ゴルフ中の熱中症

ゴルフは、炎天下の中、長時間コースに出るので、熱中症を起こしやすいスポーツです。十分注意が必要です。

熱中症は、暑さから引き起こされる体調不良の総称です。

熱痙攣、熱疲労、熱失神、熱射病などがありますが、どれも脱水症状の為に体温調整がうまく出来なくなった状態です。

重症になると、死亡するケースもあるので、早めの処置が大切です。

○熱中症が起こりやすい環境

・気温２８度以上、湿度27％以上の高温多湿

・前日と比べて、急に暑くなった日

※直射日光の屋外だけでなく、高温多湿の室内でも起こるので注意が必要です。

○主な症状

軽度・・・めまい、立ちくらみ、筋肉がつる（痙攣）、汗が止まらない

中程度・・・頭痛、吐き気、倦怠感

重度・・・意識がなくなる、受け答えがおかしい、まっすぐに歩けない、体温が高い

次回は対処法や対策についてです。