痛いよー
帰宅して、まず、お風呂にはいり、その後夕飯の支度をしたあと、ベッドに倒れ込みました
そして、そのまま朝まで寝ていました
お風呂に入っている時には、痛みは軽減します。
これは、ギックリ背中かなぁ？
ギックリ背中だといいなぁ。
もし、ギックリ背中なら、原因は［寝ながらスマホ］かも
もう、寝ながらスマホをやるのをやめるわ
いまは、肩甲骨あたりの両肩が痛くて、湿布を貼っています。
肩甲骨まわりが痛いので、くしゃみをしたり、深呼吸をしたりすると、心臓が痛いです。
もうしばらく様子見します。
ひどくなるよーなら、病院ですね。
ギックリ背中なら、しばらくしたら落ち着くと思うので