昨日は、ものすごく暑い日だった。
ランチを食べに外出した。
とにかく暑く、なるべく日陰を探しながら歩いていた。
目的のお店に着いたけど、なんだか食欲がわかない。
私以外は、みんな元気(;^ω^A
食べ終わり、買い物をして帰ってきた。
買い物内容は、自転車のパンクを直すためのアイテム。
電動自転車のコントロール部分の修理が終わったばっかりなのに、次はタイヤの空気が抜けた！(´Д｀；)
タイヤの虫ピンのゴムが溶けて、空気が漏れていたから！
帰宅して、早速、自転車修理を開始(・ω・)/
外はますます日差しが強烈になってきていて、光化学スモッグ注意報まで発令されていた。
日差しを背中に目一杯浴びながら自転車のタイヤの修理を終えた。
すると何だかズキンズキンと後頭部が痛い
(＠Д＠；
エアコンを効かせた家の中に避難しても頭痛が収まらない。
次に強烈な眠気がきた。
毎日の睡眠障害のせいかも、と布団に横になった。
2時間程寝たけど、やはり調子が悪い。
夕食を食べたら、胸がムカムカ、頭はズキンズキン、と何だか訳がわからない位気分が悪かった。((＞д＜))
とうとう、吐いてしまった(*_*)
吐いている間も頭痛がひどくて、苦しくて苦しくて……
バファリンを飲んでみたけど、何度目かの吐き気で戻してしまった。
と、昨日はそこで寝ることにした(＝◇＝;)
もう、とにかく気持ち悪い。
頭痛がひどい。
暑いのに、寒気がした。
水分を取ろうとしたら、気持ち悪くて吐いてしまう。
どうしたらいいのか、訳がわからなかった。
たぶん、これが熱中症なのかな？
今朝、起きてみたらまだ頭痛がする。
今日は会社を少し遅刻していこう……(＠￣Д￣＠；)
満員電車には耐えられないわ！(´Д｀；)
はあ、辛い……
暑い日の外出、作業、水分の取り方には、十分注意しないと！
皆さんもご注意ください(´・ω・`)