カミナリまでなり始めた

今日は、晴れる予想で通勤ランしましたが、
走り出し早々に小雨が降り出し、途中から本降り、最終的にカミナリと、強シャワーランとなりました。

雨続きなので一昨日、その前とジムで筋トレ、下半身の筋力強化に徹底して、昨日はウォーキングを1時間で軽めに。

ウォーキングとはいえ、早歩き、歩幅を大きくしてると、ハムストリングに効きます。

今日こそ通勤ランと意気込んでみましたが、寒い、雨、カミナリ、靴ビショビショ👟と面白い結果に。

さぁ、仕事するぞ。