

こんばんわ~
鉄腕DASHの時間ですよ~
もう日曜日も終わりになっちゃうヨ~~(T_T)
もうすぐ、40,000人になっちゃいそう~~
あと約250人です。
凄いなぁ~ って自分で驚いちゃっているの。
ありがとう~~
さて、さっさと今晩おご飯をご紹介しましょうね
今晩のご飯は、久しぶりに12穀米炊きました。
それと、ベビーリーフと缶詰のホワイトアスパラのサラダ
そして、きゅうりの叩き穂先メンマ和え
あと、メインディッシュ・・・スタッフ・ド・ピーマン オーロラソース掛け
スタッフ・ド・ピーマンは8incのダッチオーブンで作りました。
レシピいりますか?