”一体どの情報を信じたらいいの？”
こう感じたことってありませんか？
世の中にはたくさんの情報があふれていて
私達はそこから情報の取捨選択を各自で行わなければなりません。
「自分に必要な情報はこれだな」と選べる時はいいのですが
ただそれができる時できない時があると思うんです。
それは
”不安で今にも押しつぶされそうなときに”。
不安で不安でどうしたらいいかわからなくなって
答えを探してネットでいろいろ検索してしまったことありませんか？
ちなみに私自身も経験あるのですが
情報の波に飲み込まれて訳が分からなくなると
相当つらいと思います(´・ω・)
「どうにかしないと」と思い
身近なネットで検索かける方も
多いのでは？と思います。
ただそこからが問題で
ネット自体に情報が多すぎて
いろんな情報を得れば得るほど
どうしていいかわからなってしまうんです！！！！
・自分に自信を持つには？
・自分を好きになるためには？
・こんなことやるとおススメ！
いろんな切り口からいろんなアドバイスが書いてあり
それらはたしかに自分のためになることばかりだと思います。
そう、為になることばかりだからこそ
余計に頭の中がこんがらがってくると思うんです(>_<)！！
ただ一度に情報を頭に入れてしまうことで
動けなくなってしまう時だってあると思うんです。
「なんて私はダメなんだ」
「どれから手を付けていいかわからない」
「やるべきことがありすぎてやる気が起きない」
ただでさえ不安に押しつぶされそうなあなたに
焦りや自己否定など新たな重荷が増えてしまうんです。
じゃあどうすればいいんだ！？？
それは
「自分の頭の中を整理すること(*^^*)」です。
悩みは自分の中で生まれるものだけど
自分でも悩みの理由が漠然としているだけで
分かっていない時ってありませんか？
例えば
不安一つとっても
「何に対して不安を抱いているの？」
そして自分の抱いている不安の正体がわかったら
自分の子供をなだめるように
「それで不安だったんだね。でももう大丈夫」と
自分の心を温めてあげてくださいね(*^^*)
心が落ち着いたらその悩みをどうするか
向き合ってみてね(*^^*)
そこから必要であれば
ネットで自分の欲しい情報だけを得るといいと思います！！
心の悩みはネットの中で答えにある解決法を調べるより
「自分の心の声に耳を向ける。」こと
そうすればこれからもどんどん発達していく情報社会の中でも
自分を失わずにいられます！！
「それでも一人じゃ解決できないかも・・・」と
不安であれば明日のブログを読んでください(*^^*)
わからないことがあれば直接聞いていただいて構いませよ(*'ω'*)
それでは！