”自信が持てなくて踏み出せない”
そんな経験ありませんか？
人前で失敗して嫌な思いをしてしまうと
ついこんな風に考えてしまいますよね。
「周りの目を気になって集中できない」
「やってみたいけどどうせできっこない」
「失敗して笑われるのが怖い」
何かを始める前に不安や周りが気になってしまう時ありますよね。
「これをしたら周りからどう思われるだろう。」
「失敗してばかにされないかな」
「悪口言われないかな」
そんなことばかりぐるぐる考えていては
せっかくのやりたいことにも行動できなくなってしまいますよね。
私もそういう時ありました。
「自分には能力がない」
「何してもどうせうまくいかない」
「他人が羨ましい」
なんで恵まれてないのか・・・。
なんで報われないのか・・・。
考えたところで答えなんて出ずに
ただただ他人を羨んでいました。
そしてとある本を読んでいて
ついにあることに気づいたのです！！！
「セルフイメージ」という言葉との出会い
セルフイメージって？？
そう思われた方もいるかもしれないので説明しますね(*^^*)
セルフイメージとはその名の通り
「自分自身のイメージのこと。」
例えば長女に対して親が
「お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい。」
「お姉ちゃんなんだから妹におもちゃ貸してあげなさい」
「お姉ちゃんなんだからわがまま言わないの」とか
親から言われたこれらのせいでその子は
「しっかりしないといけない」
「自分を優先してはいけない」
「わがまま言ってはいけない」
それが自分のキャラクター、性格だと思い込んでしまい
これに反する行動を「柄じゃない」と思いこみ
行動や思考に制限ができてしまうんです。
そう、それがセルフイメージなんです(*'ω'*)
だから「自信がなくて踏み出せない」のは
もしかしたら
「自信がなくて踏み出せない、何もしない、それが私」
やだ、私もそうかも・・・。
あなたにもそんな経験ありませんか？？
だから潜在意識的に失敗を恐れてしまう
その考えに至ることは
変でもおかしいこともなにもないのです。
ただここで注意していただきたいのは
親も学校の先生も「あなたのためにしていること」であって
決して悪いわけではありません。
あなたが思うゆえの行動なので
「親や先生のせいで・・・。」と考えてしまわないように
気を付けてーーー！！！！
普通なのです。
それは明日書こうと思います。
それでは