何をするにも他人の目が気になる。
そんな葛藤に悩まされていませんか？？
「自分は本当はこうしたい」と思っていても
「でもこれを言うことで他者から変に思われないかな・・・」
「嫌われないかな」と
毎日そんなことばかり気にしていませんか？
気づいたら本当の自分がわからなくなっていませんか？
こんな風に毎日考えて過ごしていたら
とっても辛いですよね。
では一度深呼吸してみましょう。
目をつむり深く息を吸いゆーっくり吐く。
それを3回ほど行ってみてください。
深呼吸することで気持ちが落ち着きます。
それから自分に問いかけてみてください。
「自分の本当にやりたいことは？」って。
あなたが人に合わせることで心に閉じ込めてきた
あなた自身の「本当にしたいこと」は？
もしかしたらあなたは自分のことがわからないまでになっていませんか？
それでも落ち着いてください。
大丈夫ですよ。
あなたが今までに育んできたものには
「協調性」という人間として生まれてきて
仲間とうまくやることに必要なスキルだからです。
だから自分がわからなくなっていたとしても
落ち込む必要はなく
ただ「協調性は人一倍できるようになったから次のステップを踏もう」と
前向きに捉えていただけたらと思っています。
そしてあともう一つ。
自分の心の声に耳を傾けてみてください。
自分のしたい、やりたいは
日常生活の中で湧き出てくる感情だと思います。
もし友人の輪の中にいて
「自分はこれがしたい」と言えなかったとしても
自分だけは自分のその感情を受け止めてあげてください。
それだけで十分なんです(*^^*)
無理せず自分のペースで一歩を踏み出してみませんか？
大丈夫。
あなたが願えばなりたい自分になれるよ(*^^*)
ゆっくりマイペースに行きましょう(*'ω'*)
それでは