見つけたー♪

今年の１月からずっと、新しいかかりつけの歯医者さんを探していましたが、今日ようやく見つけました
今まで、地元でも腕がいいと評判だった先生にかかっていたのですが病気で急逝していまい、本当にショックでした。
あの先生より良い先生なんて見つからないかも…と、悲観していただけに、今回の出会いは今年で一番嬉しい
母の従妹が「いい先生見つけたよ」と言っていたのを、母から教えてもらい、行ってみたのですが本当、大正解

で、ずーっと悩みの種だった左上の親知らずを抜歯してきました。

上の歯というのもあり、思っていた以上にあっさり抜けました。
麻酔も、塗り麻酔をしてからの注射麻酔なので痛みもありませんでした。

抜く、というのが怖くてずっと踏み切れなかったのですが、想像以上にあっさりできて本当にうれしい
その親知らずのせいで、歯並びが右にずれてしまい、頬や舌に当たって口内炎ができたり舌の裏を噛んだりと、様々な不具合に悩まされていましたが、これでようやく解消です

まだ麻酔が効いているので頬に違和感がかなりありますが、あの、舌に歯が当たる嫌な感じがなくなるのだと思うとかなり嬉しくてウキウキしています

とりあえず、

無計画で不公平な停電騒ぎでめちゃくちゃになった仕事と生活リズム。
夜中だろうと風呂に入っていようとひっきりなしにやってくる余震。
頭の中を疑いたくなるような、政府の幼稚で浅慮な発言と、人事そのものの某TV局の相次ぐ放送事故。【２局ありましたよね。恥知らずが】
胸を突かれるような被災者の方達の悲惨な状況。
あの瞬間を知っているだけに、もし私の家族が、友達が、同僚が…と考えると、とても冷静に見ていられません。

これらが重なったせいか最近、眠れない、地震もないのに揺れている気がする、耳鳴り、原因のないイライラ、倦怠感といった症状に悩まされるようになりました。

このままだと、私がおかしくなってしまう


自分がしっかりしなければ、何もできない。
申し訳ないとは思いましたが、まず自分がまともな状態に戻ることを優先することにしました。

まず、ちゃんと眠れるようにならなければと思い、TVを消しました。
悲しいﾆｭｰｽをこれ以上自分の中に取り込まないようにするための自衛手段です。

昔から、例えばソマリアの内戦で骨と皮ばかりになった赤ちゃんを見て、当時19才で学生だったにもかかわらず、自分の子供が目の前で衰えて死んでいく姿がありありと浮かんで一人で泣いたりするようなところがあるので、極力そういった悲しいﾆｭｰｽから離れるのは精神ﾊﾞﾗﾝｽを保つためにとても重要だったりします。

本当は、事実から目を逸らしてはならないのかも知れないけれど、この現実を直視し続けたら、たぶん私の精神はﾊﾞﾗﾝｽを失うでしょう。訳も分からず泣いたり怒ったり、必要のない所で変に時間を気にしたり、物音を異常に気にしたりと、このままでは周りの人まで巻き込んで疲弊させてしまう。

そんな訳で、最近TVを観る時間をかなり削っています。その分、手作りでゆっくりご飯を作ったり本を読んだり、好きなアーティストのDVDを観たりして過ごしています。

もう少しして、自分の心が元気になったら、自分にできることを自分なりに考えて実行していこうと思っています。

寝よ…

予定されていた計画(???)停電は幸い1時間程度で終わりました。


生活リズムも仕事の手順も休日も全て計画(???)停電のせいで狂いっぱなしです。


色々言いたい事は山ほどあるけど、なんだか疲れました。


今日はもう寝ます。