細胞レベルで生まれ変わるローフード発酵LAB✴︎料理家安藤千英オフィシャルブログ＊

大阪ちえさんぽ。とローフードプロコース発表！

おはようございます！ローフード麹・発酵LABO料理家のchieです。まずはご報告を！ローフードプロコースローフードシェフ講座！開講します✨土曜日から、この開講のために大阪へ行っておりました。昨日の朝時間 は、芦屋からスタート。あいにくの曇り空だけど、とても清々しい朝を迎えました。同じ志を持つ友達同期のたえみんのお家にお泊まり🎶前の日の夜に老舗ローフードカフェ”raw8 カフェ”で買ったスムージー。それに＋スピルリナ で乾杯の朝🥂いよいよローフードシェフコースの発表&卒業！です！なので気合いを入れて😊土曜日のちえさんぽの様子からお伝えします。太陽の塔 を一目見たくて、新大阪からまずは万博公園へ行きました。台風の影響であいにくの大雨☔️駅を出てすぐにあるコンビニでとりあえず傘を購入！長蛇の列の中、後ろに並んでいた親子の会話がまるで吉本新喜劇❣️で、いざ外へ！…と思ったけど、あまりの雨足の強さに心が折れました😅パシャりと撮って目に焼き付け、万博公園を後に。。🙏それから、大阪に住む生徒様ゆうぴいさんのお店、「甲賀流 」へここは若者がとにかく多い！google先生に場所をお尋ねしながら到着しました！公園の前にお店はあります。あとで分かったのですが、三角公園と言う、ちょっと有名な公園だそう。早速たこ焼きを注文しました！近くのお店のお姉さんにリサーチしたところ、「ネギたっぷりが美味しいですよ！」とのこと。注文の際に、お店のお兄ちゃんにどれが美味しい？って聞くと「ソースマヨ美味しいです！」そっか笑笑で、結局ネギソース頼みました（笑）いただきまーす！ネギとふわふわトロんの生地の中に、ゴロンとタコさん🐙💙おいしーい！とそこへお友達からの連絡が「今どこ？」「アメ横😆」「アメ村なっ」「あ、それだ！」甲賀流さんの本店はアメ村にありまーす！その日お店の検索をして分かったのですが、甲賀流さん、なんと12店舗！！ゆうぴいさんは、さらに新しくオープンしたニトリモールさんにいらして、残念ながらお会い出来ませんでした😫この時点で、かなり大阪満喫しましたが、今回の目的は⁈あ！急いでタクシーで会場へ🚕到着すると見慣れた仲間たちが迎えてくれて一安心💙翌日の発表のための準備をしました。夜は、先ほどのスムージーを買った老舗ローフードカフェRAW8カフェへ！ローフードを始めた時からずっと行きたかったお店！オーナーさんは福岡出身で、国際コースでご一緒したシナ先生。ご縁で12月10日の内山葉子先生の講演会の主催のお声掛けをくださりました。こちらはモチモチの米粉ピザ米粉のワッフルロータコスみんなで決起大会🎶発表の様子へと続きます。焼かないピザや、ラザニア、タコスにチリコンカン、全て生のローフードシェフコースは、先行ご予約受付中💙そして11月から、いよいよアンチエイジングごはん！ローフード・麹・発酵LABO入門編をスタートします。このレッスンは、ローフードを中心とし、麹・発酵料理を取り入れて、さらに効果的に酵素を取り込むための食事をご自宅で実践できるメニューをご提案します。ローフード初心者の方はもちろん、すでにローフードを取り入れている方も、楽しんでいただける内容です。まずは、11月、12月、1月は入門編(全3回)①11月8日15日22日②12月6日13日21日③1月11日18日25日 ※単発でのご参加も可能です！ご予約お問い合わせは #クスパ からお願いいたします。http://preview.cookingschool.jp/s/school/happycheesekitchen

旬のいわしでひと手間！ソースでいただく野菜スティック

おはようございます！ローフード・麹・発酵LABO料理家のchieです。レシピ掲載のお知らせ。オリーブオイルライフで記事がアップされました！。発酵食品の”アンチョビ”を使って、野菜をたっぷりいただける、バーニャカウダソース。是非ご覧くださいませ💙旬のいわしでひと手間！ソースでいただく野菜スティック今年はイワシが大漁だとか⁈もちろん今年も仕込み中です！！そうそう！先日レッスンでは、イワシを使わないバーニャカウダソースをご提供しました😁まるでアンチョビ入りで、生徒さまもびっくり❣️ローフードって、以外とグルメなレシピがあるんですよ🎶さて、今朝は早起きして.すでに新幹線に乗車中です.これから大阪へ...ローフードのシェフコースの発表です！いつもは、東京で発表をするのですが、今回は日程が合わず！毎回アウェイだけど、今回は更に知らない土地での発表！緊張します💦この発表が終わると、いよいよ私のスクールでもローフードプロのクラス、シェフコースが開講できるようになります。焼かないラザニアやピザチリコンカン、ハンバーグなどなど、不思議がいっぱいでとってもグルメなローフードの世界が広がります🎶ローフードシェフコース、先行ご予約開始します！シェフコースについては、happycheesekitchen@gmail.comこちらからお問い合わせ下さいませアンチエイジングごはん！ローフード・麹・発酵LABO“入門編 “をスタートします。このレッスンは、ローフードを中心とし、麹・発酵料理を取り入れて、さらに効果的に酵素を取り込むための食事をご自宅で実践できるメニューをご提案します。ローフード初心者の方はもちろん、すでにローフードを取り入れている方も、楽しんでいただける内容です。.まずは、11月、12月、1月は入門編(全3回)①11月8日15日22日②12月6日13日21日③1月11日18日25日※単発でのご参加も可能です！ローフードお試しレッスンや資格取得講座は随時受付中！ご予約お問い合わせは［クスパ ］からお願いいたします。ご予約お問い合わせはクスパから✨11月1日初めてのローフード体験！罪悪感なしブルーベリータルトレッスン(軽食付き)を予定しております。もう少しすると、✨クリスマスケーキのレッスンをどこかで日程を組む予定です✨ローフードマイスター準1級講座11月7日9日ローフードマイスター1級講座11月14日17日ローフードマイスター2級講座は随時募集中です！"Happycheesekitchen"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。友達追加はこちらから🎶たくさんのブログの中から、読んでくださりありがとうございます🙏

アットコスメ#コスメシキャンペーン！当選しました

私の 朝時間 、久々にゆっくしてます🎶.おはようございます！ローフード麹・発酵LABO料理家のchieです。今が旬の梨と、ケール、ブルーベリー＋スピルリナインナービューティーの最新トレンド、「#コスメシ ✨」ご存知ですか？この夏@at_cosme アットコスメさんで開催された、#コスメシ投稿キャンペーン !身体の中からキレイをつくるインナービューティーを広めるための企画です。今回いただいた、“オスター/ボールジャーブレンダー”は、あの有名な#メイソンジャーをセットして、手軽にお一人様用のスムージーが作れてしまうスグレモノ！BPAフリー ✨今後もアットコスメさんでは、この#コスメシというキーワードで、様々な企画が行われるそうですよ！ぜひフォローして、チェックしてくださいね✨今後のレッスンについて、大変遅くなりましたがもう一度告知しまーす✨11月から、いよいよアンチエイジングごはん！ローフード・麹・発酵LABO入門編をスタートします。このレッスンは、ローフードを中心とし、麹・発酵料理を取り入れて、さらに効果的に酵素を取り込むための食事をご自宅で実践できるメニューをご提案します。ローフード初心者の方はもちろん、すでにローフードを取り入れている方も、楽しんでいただける内容です。まずは、11月、12月、1月は入門編(全3回)①11月8日15日22日②12月6日13日21日③1月11日18日25日 ※単発でのご参加も可能です！ご予約お問い合わせは クスパ からお願いいたします11月1日初めてのローフード体験！罪悪感なしブルーベリータルトレッスン(軽食付き)を予定しております。もう少しすると、✨クリスマスケーキのレッスンをどこかで日程を組む予定です✨ローフードマイスター準1級講座11月7日9日ローフードマイスター1級講座11月14日17日ローフードマイスター2級講座は随時募集中です！ローフードシェフコース、先行ご予約開始します！シェフコースについては、happycheesekitchen@gmail.comこちらからお問い合わせ下さいませ"Happycheesekitchen"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。友達追加はこちらから🎶たくさんのブログの中から、読んでくださりありがとうございます🙏

11月からのレッスン予定とローフードシェフコース発表に向けて

こんばんは！✨ローフード麹発酵Labo ✨料理家のchieです。もうすっかり季節は秋から冬になってきましたね！今後のレッスンについて、大変遅くなりましたが告知しまーす✨11月から、いよいよアンチエイジングごはん！ローフード・麹・発酵LABO入門編をスタートします。このレッスンは、ローフードを中心とし、麹・発酵料理を取り入れて、さらに効果的に酵素を取り込むための食事をご自宅で実践できるメニューをご提案します。ローフード初心者の方はもちろん、すでにローフードを取り入れている方も、楽しんでいただける内容です。まずは、11月、12月、1月は入門編(全3回)①11月8日15日22日②12月6日13日21日③1月11日18日25日※単発でのご参加も可能です！11月1日初めてのローフード体験！罪悪感なしブルーベリータルトレッスン(軽食付き)を予定しております。もう少しすると、✨クリスマスケーキのレッスンをどこかで日程を組む予定です✨ローフードマイスター準1級講座11月7日9日ローフードマイスター1級講座11月14日17日ローフードマイスター2級講座は随時募集中です！お申し込みお問い合わせはクスパから実はここ最近、鍋の撮影をしていまして連日、試作やら、撮影やらをしております。もちろん、ローフードの研究もしております！というのも、今度の土日はローフードシェフコースの発表なのです！この発表が終わるとシェフコース卒業し、いよいよ、お教室でシェフコースを開校することができます！シェフコースでは、イタリアンや、アメリカン、そしてメキシカンなどなど、様々なメニューが盛り込まれていて、ローフードの幅がかなり広がりました。グルメなローフードを食べた時の感動！ローフードを知っている私が、とにかくめちゃくちゃ感動しました💙ハンバーガーチップスピザに…ラザニア！今回の発表では、ここ最近、特に研究してきたローチーズを極め、それを持ってプレゼンテーションをしてきます！発酵させた本格チーズ！後もう少し！頑張ります🎶"Happycheesekitchen"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。 今日も読んでくださりありがとうございます🙏感謝💙

かぼちゃプリン

おはようございます！ローフードベジ料理家のchieです。いつかのボツ写真とメディア掲載のお知らせ✨まずは、メディア掲載のお知らせ✨HACCOBE 発酵美 では、ロースイーツから始めるローフードのコラムとレシピ公開中！チェックしてね！人気アプリLOCARIで、一人鍋特集！で紹介されています✨チェックしてね！そして、ボツ写真の紹介。本や雑誌に掲載する際には、あらかじめテーマがありそれに向かってレシピ書いたり写真撮ったりします。エルグルメの場合、ビジュアルとレシピのインパクトなんかも問われ、かなりのハイレベル！わたし的には納得できても、なかなか採用にならない💦なのでこちらはボツ写真。キュレーションサイトなどで使用されている写真は、大体1〜2年前のものが多いかな？最近のはレッスンのものなどが多いので。普段のお料理も久々に載せていこうと思います！cheesekitchenさんのお料理をもっと見る

天候不良で飛行機引き返す⁉︎台風一過の東京でちえさんぽ

おはようございます！ローフードベジ料理家のchieです。昨晩は、JAL0335便東京(羽田) → 福岡40分遅れで離陸してました。福岡上空までついたところで、まさかの“管制塔のランプがつかないため、羽田に引き返します”とのアナウンスが。？？？どうなるの？そんな時は、別のチケットを取り直すか、払い戻しができるそうです。で、ホテルは？近くのホテルの一覧表を配られますが、“近隣はどこもいっぱいです”“本日は申し訳ございませんでした！”と、さらっとご案内。さてさて、どうしましょう？！困りましたね〜〜あまりに突然のことで、何から手をつけたら良いか。あ、ホテル。本当近くはないぞ💦あ、帰りの飛行機は？で、台風は何時頃通過する？じゃあ天気予報は？調べることがいっぱい💦“こちらのターミナル解放します💙”て、ご案内されても…まず、明日のフライトを予約。さっきまであった15時台が売り切れた！急いで16時台のを予約。ここで、支払いはしないで、当日に係りの人に欠航になったことを伝えれば良いとのこと。飛行機は確保✈️次！ホテル。主人が見てくれていたところもなんと、残り部屋数が0に😱焦ってとりあえず検索！あった〜予約！完了！で、どうやって？？もう終電は終わり、リムジンバスしかない💦急いでターミナルからバスのチケット売り場へ走る走る💦💦ギリギリ取れました！良かった😅その後、新宿西口へ。近くのコンビニで傘を購入。と、コンビニの店員さんが、ダンボールを投げつけているのを見てしまった😱慌てて飛び出てホテルへ…途中、傘捨てようかと思うくらいの、風と雨💦無事ホテルへ着いたのが夜中の1時でした。ふぅ。長い1日。で、今朝は、昨日ゆっくり飲めなかったコールドプレスジュースで朝時間。ホテルを出た頃はまだ風が強かったのですが、だんだんとおさまってきて。革ジャンにマフラーは流石に暑くなってきました。久々に息子と待ち合わせ。恵比寿にあるKoso-cafe(酵素カフェ)でランチ。渋谷ハチ公。久しぶりだなぁあれ？猫？結局、夕方の便しか取れずだったけど、息子に会う事も出来てよかったかな？！さて、今日は無事に飛び立つかしら⁈

コリンキャンベル博士講演会〜ゼクシィ婚活料理教室

こんにちは！ローフードベジ料理家のchieです。今日は朝から東京へ日帰りです。台風が来ているのでどうだろ…うと思っていましたが、無事福岡を出発しました！今回、アメリカからコリンキャンベル博士が来日され、講演会が開催されました。場所は東京品川のKOKUYOホール。T・コリン・キャンベル博士は、コーネル大学栄養生化学部名誉教授で40年余りにわたり、栄養学研究の第一線で活躍されています。「栄養学のアインシュタイン」と称されるほどの大変有名な方です。写真は右から松田麻美子先生中央コリンキャンベル博士左コリンキャンベル博士の奥様(※松田麻美子先生は11月4日に福岡で公演をされます。ナチュラルハイジーンを日本に紹介された大先生なのです！)コリンキャンベル博士の著者である『チャイナ・スタディー』〜第2のマグガンバン報告は、『肉食の害』を伝えるショッキングなレポートをまとめた本でアメリカの食品・製薬・医薬業界を騒然とさせました。非常に大人気の講演会で、申し込みをどうしようか迷っている間に、キャンセル待ちの状態！所が、別室の多目的ホールでの中継で追加の席を準備されたので、即申し込み！！講演の内容的には、今までローフードの講座でもお伝えして来たような事、例えばミルクタンパクであるカゼインの発ガン性。サプリメントだけを取る事の害。初めてこの内容を知った方はきっとまた偏った情報じゃないの？と驚かれるかと思いますが、この、アメリカの最新の栄養学は、少しづつ日本でも浸透しつつあります。12月10日に福岡博多駅前で開催する“内山葉子先生の講演会”～3週間で身体は生まれ変わる～内山先生も著者の中で、キャンベル博士の本や関連の論文を読まれてさらに研究されたと書かれておられます。とても分かりやすくお話されますので、ビビっと来られた方は是非！お越しください！チケットはチケットぴあより発売中です！http://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1746882じゃあ何がいいの？何を食べればいいの？タンパク質はどう摂るの⁈野菜だけでいいわけない！ってそんな疑問になりますよね。プラントベース（植物性）のホールフード（未精製食品）。ナチュラルハイジーンこと言う健康理論。ナチュラルハイジーンとは、アメリカの医師たちによって生まれたもので、ローフードのベースとなるものです。私は今、健康であれば、ナチュラルハイジーンまでストイックにはやらなくても”ローフード”で実現できると思います。実際に、自身が21日間身体は生まれ変わりました！身体だけではなく、心もリセットされました。そんなローフードの体験レッスンはこちらから出来ますので、ご興味のある方はお問い合わせください！https://cookingschool.jp/reservelist/13776さて、実は今日のお楽しみはこれだけじゃなくて、他に2つありました！予約していたナチュラルハイジーンのお弁当！いつもfacebookで拝見しているいけやれいこ先生が出店されていました！以前から、いけや先生のお料理は美味しいよ！とお友達に聞いていたのでとても楽しみにしていました。オイルも塩も、醤油も砂糖も使用しないで作られた、身体が喜ぶお料理。しかも、ほんと！美味しい！いけや先生もとても元気でパワフル！とても素敵な方でした。講演会が終了し、その後は。。ゼクシィの婚活料理教室の打ち合わせ！そうそう！ブログでのご報告が遅れましたが、この度、リクルートのゼクシィさんが主催する婚活料理教室、福岡のエリアマネージャーとしての活動もスタートします！早ければ年内開催⁈と言う事にはなっているのですが、なかなか場所が見つからず💦でも、今回のこの企画を指揮されているのは、小田原でパン教室や、企業さんのお仕事をされている料理家の竹内絢香先生。先生とは、色々な繋がりがあり11月にはELLE gourmetの合宿でもご一緒の予定。統括マネージャーの幸さんと、絢香先生に私のちっちゃな悩みを話して、これからの方向性がちょっと見えて来たかな⁈ワクワクした気持ちのまま、飛行機に乗り込みました。さあ！明日から1日をどう過ごすか⁈まずはそこから（笑）台風の影響で、飛行機は40分遅れての出発。福岡に帰ったら、先ずは現実世界が待っているので、ゆっくり考える時間ができてラッキー！ポジティブにね！学び多き東京出張でした✨ご縁に感謝です💙と思ったら、もうすぐ福岡到着と言う時に、残念なお知らせが。福岡空港停電で、羽田に引き返すとのこと。どうなるのでしょう？私。😨ホテルの手配。うぇー😫ドッキリですか？誰が仕掛けるのよ💦あたふたしてます。

エルメスの手仕事展と、絵本〜ウォーカージュースDAYS1周年など最近の出来事など

こんにちは！ローフードベジ料理家のchieです。先日、どうしても行きたかった、エルメスの手仕事展へ行って来ました！エルメスのアトリエより、職人さん達がその情熱と伝統の技の数々をご紹介するために福岡へ来られました！あのスカーフも、厳選されたシルクを、一つ一つ手縫いで仕上げられていたり、技と手間がかかっているたり。皮の職人さん、時計の職人さん、陶器の絵付けの職人さん…沢山の方々の手が加えられているのですね！エルメスは、スカーフやバック、お財布、時計など私も大好きです💕この作業を拝見してますます大切にしたいと思いました。このイベントは、東京→名古屋→博多で開催されました。エルメスの手しごとそれから、お友達のオオタ 智美 さんが、本を出版されます！“きーくんひとりでわたれるよ”チビちゃんに、早速読んであげたら主人公のきーくんのように、かっこよくポーズも決めながら聞いていました。とっても分かりやすくて、子供にも伝わるそして、愛のある絵本です！智美さん！素敵な本を子供達にありがとう💙絶賛ご予約中！↓Amazonそれから、今日は福岡の大名にある、ウォーカージュース さんが、1周年を迎えられ、午後からイベントが開催されていました！オープンの時にもお邪魔しましたが、今年の4月にはこちらで、ローフードのイベントをさせていただきました。今日は、ablab.rawfood さんのローフードや、ウォーカージュースさんの新商品の #甘酒 が振る舞われていました🎶ここでお仕事されてるかずみさんとは、もう6〜7年のお付き合い。好きなものがきっと似ているのだと思う素敵で可愛いお店✨素敵なスタッフさんも沢山いらっしゃいます🎶お近くに来られたら、是非お立ち寄りください🎶WALKER JUICE DAYS092-7073600info@walkerjuice-days.com福岡市中央区大名店1-15-7素敵なご縁に感謝です✨Thank uここ数日、色々と撮影をしております。レッスンの準備も！と思いながらも一つに集中すると他が手につかなかったり、講演会の準備もあったり。。。時間管理ができる人になりたいな…明日は東京日帰りです！

大人の遠足！浮羽〜東峰村の”今”後編

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。昨日の東峰村への大人の秋の遠足後編です。昨日はずっと曇り空→雨の一日でした。こちらの窯元さんもとても個性的！黄色や黒、赤など本当に変わってます💙触ったらダメって言ったら、だいたい触ります。冬になったら本当についてるだろうから危険💦💦ちびっこは時々眠ったりしながらなので、元気いっぱい！そこから、何処かで美味しいコーヒーでも…とまたまた移動。以前行ったことのある、ぶどうの種さん。また新しいお店があるらしいと言うことで向かっていると、途中に道の駅うきはがあり、お野菜を買いました。チビちゃんが大好きな”はいるやつ”で記念写真。と、後ろがなんだか気になります。えー💦💦💦誰かビニールかけられてます😵この人は…え？餅つき⁈今？で、えー！リアル！って大爆笑していたら、めちゃくちゃ笑顔で、本気で楽しそうなおじいちゃまおばあちゃま達（笑）鳥さんもきっと大爆笑して逃げていくでしょうね🤣そしてやっと到着した、最後の目的地。カフェ坂の下の店美味しい淹れたてのコーヒーと、楽しい時間。とっても充実した一日でした。みんな、ここ数日とても忙しかったそうで。でも、たまにはいろんなお話して、気持ちもリフレッシュしたら、きっと明日からまたいいお仕事できますね！はじめてのプロコースレッスンに来ていただき、こうやって、課外授業の遠足もご一緒出来て。本当に素敵なご縁に感謝です。お疲れ様でした✨丸一日遊びほうけて、帰宅したのは真っ暗の夜8時前でした😅

大人の秋の遠足！浮羽〜東峰村の”今”前編

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。昨日は、この夏にパティシエレッスンへお越しいただいた、ローフードマイスターの先生方とご一緒に、”秋の大人の遠足”へ行ってきました！お二人ともにそれぞれ、ご自身でお教室をされていて、活躍中！なかなか日にちが合わず、やっと昨日実現しました。ご案内役はN先生！N先生の地元、朝倉から東峰村へのおすすめスポットへ。そして昨日はちびちゃんと、M先生の息子ちゃんのゆうくんも同行。なので、園長先生役はM先生にお願いして…私は運転手！女子が4名、それぞれがお話好きで、おしゃべりが止まりません。負けじと、ゆうくんも”ママおっぱい飲む！”とても自由な車内🤣先ずは久留米にある”茶花の里”へ。茶花の里茅葺き屋根の建物の中では、器の展示会が始まっていました。個性的なカップやお皿、手に取るとそのままお持ち帰りしたくなりそうだったので、グッとがまん😅先ずは断捨離しないと！って言い聞かせながら。1000種類を超える茶花 もとても素晴らしい！実はここ、5万坪の緑のデパート「くるめ緑花センター」の中にある、直売所。トットちゃんでおなじみの、黒柳徹子さんも時々お見えになるらしい？ですよ✨(昼ドラ、ビデオにとってみてます😊)お隣のお店は、またモダンな感じで大好きなテイスト！SANTA ANA garden (藤吉盛樹園)さん。santaanagarden南国の雰囲気がカッコいい！「ウチの多肉ちゃん、すぐ枯れる〜💦」って話していたら、M先生が、「ちえさんところは、きっと電磁波の影響が‼︎」って💦💦💦浄化してくれてるみたいですよ！植物たちが。結婚した当初は、ベランダや部屋の中で植物育てていましたが、子育てが中心になり余裕がなくなりました。でも最近また観葉植物を育てるようになりました。電磁波、見えないもので、分からないのだけれど、少しづつ綺麗な環境になってるのかな⁈植物を育てるのも、やっぱり置いてるだけじゃなくて、気にかけてあげないと枯れちゃいますね😅枯らしたくないので、お客様のように気遣っております💦それにしてもおしゃれな器🎶さあさあ次へ！寄り道してる間にお昼も近くなったので、気持ち急ぎ足。でも、安全運転で出発しました。目に留まった看板“山帰来”なんだか素敵なお店で、急きょUターンして戻りました。ランチの看板に思わずみんなで「ここにしましょう🎶」置いてある雑貨などがとてもいい雰囲気。野菜をたっぷりいただける野菜カレーランチをいただきました。カレー撮るの忘れた💦💦気を取り直して、次の目的地、東峰村へ出発しました！朝倉市内でしょうか、筑後川を渡りずっと行くと山のふもとの筑後川とは別の川沿い。あの豪雨の影響で、壊れた建物や1階部分に荷物が置かれたおうち、道、など。。。まだまだ災害当時の悲惨な状況がそのままの所が多く残っていました。みんな言葉を失ってしまうくらい、胸が苦しくなりました。自然の力の恐ろしさを感じました。人間として、この風景をしっかりと目に焼き付けておこうと思いました。そして、東峰村へ到着！先日からお世話になっている鶴見窯さんに少し寄ってみると、民陶むら祭りが大盛況だったようで、殆ど商品がない💦💦💦😊今、急ピッチで焼かれているそうです。と、出されたお茶をいただこうとしたら、こんなに可愛いお湯のみ😍三人とも目がハート♥️スタッキングできるしとても素敵✨でもこちらは非売品だそうです😢残念！鶴見窯道の駅に寄り道し、色々な窯元さんをチェック！お目当ての窯元さんを見つけたM先生。そして移動。そちらの窯元さんには可愛い、珍しい青っぽい銀色？メダカに子供達も興味津々！ご近所のメダカ屋さんが持って来てくださったそうです。福島運窯大人の遠足はもう少し続きます。

火を使わないでつくる、植物性のクラムチャウダー

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。雨上がりの午後.ストウブ のセラミックミニココットに入っているのは火を使わないで使った、植物性のクラムチャウダー✨ローフードマイスター2級の後半のレッスン。小さい生徒さんも一緒にご受講いただきました🎶先日 ネットで注文していたハロウィングッズ。ハロウィンケーキのレッスンで使おうと思っていたのに😱今朝発見されました💦小さな生徒さんは「まだよく分からないよーっ」て表情でしたが、今日もお利口さんにレッスン受けていただきました！子育て中だからこそ！スキルアップの時期ですよ💙私も30代は沢山チャレンジしましたから🎶あ、40代さらにチャレンジと大冒険（笑）キラキラのママは、きっと子供さん達も大きくなったら、自慢のママだろうな！って…自分にも言い聞かせながら（笑）cheesekitchenさんのお料理をもっと見る

バースデープランナーさんもご参加！ハロウィンスイーツレッスン

おはようございます！ローフードベジ料理家のchieです。今日は今季最後のハロウィンレッスン！👻今回のハロウィンデコレーションは、毎回生徒さんにやっていただくことにしました🎶すると、やはりみなさん個性的！生のかぼちゃケーキに驚いて、野菜ソムリエのお友達くりた ひろみ さんも、興味津々で来られました😆それから、バースデープランナー協会さまの、プランナー さん2名にもご参加いただきました。実は、先月から福岡のスキルアップレッスンの一つに、”ロースイーツ レッスン”を加えていただいたのです🎶.すでに色々なアイディアとスキルをお持ちの方々なので、久々に緊張しました💦1年ちょっと前に、インスタグラム講座もさせていただきましたが、今回はスイーツ🎶いつもお声掛けいただき、とてもありがたいです！こないだから登場している、ハロウィンの可愛いピック、実は手作り😆.ネットでテンプレートをダウンロードさせていただきました！軽食でスピルリナのラテや炒めない野菜炒めも気に入っていただきました🎶右で、カメラを構えていらっしゃるのが、野菜ソムリエさんの あまぐりきっちんで活動中のくりちゃん💙この日のレッスンの様子も素敵に撮影してくださいました。⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん⬇︎Photo by あまぐりきっちん自分の写真がなかなか無いので、嬉しいなぁ💙ご縁に感謝です✨HPバースデープランナー協会

アメンバー限定記事家族の時間〜21年目の結婚記念日

心も身体が生まれ変わる！ローフードレッスン

🚪いらっしゃい🎶身体の中から生まれ変わる“ローフード”と言う新しいドアを開けたお二人💙こんにちは！ローフードベジ料理家のchieです。昨日はローフードマイスター2級講座でした。1名は、お仕事でご多忙のOLのHさんは“1デイレッスン”もう一人は子育て中のママで前半までのご参加のMさんは“2デイレッスン”小さなベビちゃんも一緒にご参加でした。なにやら、前回のお試しレッスンの後、体重がガタンと落ちたとか⁈元々美人でスタイルも良い彼女は、ローフードがすごくあってるのでしょうね✨お二人ともすごく熱心💙できたお料理にワクワク🎶アボカドスープに、ロー巻き寿司、パスタにクラムチャウダー🎶文字通り目を丸くしていらっしゃいました😊テキストにはない、オリジナルの隠し調味料もこっそり（笑）ねっ！私がローフードと出会った時もまさに衝撃的✨アーティスティックでカラフルなローフード✨何かの話から、昨年からスクールをスタートしたのですよって話をしていたら、ずっと大人しくて静かだったOLのHさんが、「ホントですか⁈さっきの話⁈」って😊1年前までは普通の主婦だった私“こんな素晴らしいローフード！沢山の人に知ってほしい😆”って、一念発起.ローフードマイスター認定校の研修をスタートしたのが、昨年の10月のこと。これから、認定校を目指す方々にも、何かを始めたい！自分も変われるの？そう思っている方にも、私のストーリーなどをお話しできればと思っています。素敵なご縁に、感謝です💙cheesekitchenさんのお料理をもっと見る★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■ ローフードマイスター2級講座 ■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■ ロースイーツレッスン ■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時 16日・.25日11:00～13:00ケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※お申し込みはクスパから予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。(ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※友だち追加@LINEを開設しましたLINEお友達追加良かったらお友達に追加してください！

誕生日

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。今日は、朝から沢山のメッセージやLINEにメール！その数、100件以上😭FBを始めてから、誕生日非公開にしていたはずなのに、いつの間にか公開されていて、びっくり💦でも、思いがけず、本当に沢山の方からのおめでとう！！の言葉をいただきました。おめでとうが、こんなに嬉しいなんて、思わなかった💙特にこの1年は、とても多くの方々とお会いでき、ご縁もありました。皆様との出会いが私を成長させてくれました！本当にありがたいです。これからも素敵に歳を重ねていけたらと思います🎶さて、今朝はスタバにて今日は、チビちゃんと久々デートズル休みして、私の色々の用事について来てもらっています。まずはスタバで仕事を少し。。その間にチビちゃんと店員さんでサプライズドリンクを作ってくれました✨“ママのおたんじょうびだから！”って、覚えたての「う」と「お」と暗号で、メッセージ書いてくれましたあったかい！ママの心にとってもしみる1杯☕️💙嬉しくて、思わずpost千英44歳の秋。（笑）その後、キャナルへ移動しました。あちこちにかぼちゃのお化け？撮って撮って！と言うので構えると、演技指導してないのにこのアクション😂なんだそのポージング😂それから、川端商店街へ。べじっとらぼさんへ！久々にお会いした明日菜ちゃん。ますますたくましく、素敵なボディ🎶12月10日の内山葉子先生の講演会チケット販売店舗としてご協力していただきました💙彼女自身も、いろんなアレルギーがあり、つい最近もアナフィラキシー になったそう。私も色々なアレルギーでショック状態になってるので、その苦しみよくわかる！内山先生のお話は、とても興味深いです。内山葉子先生福岡講演会「３週間で体が生まれ変わる」2017/12/10(日)ＴＫＰ博多駅前シティセンターホールチケット購入方法販売協力店舗もしくはチケットぴあ にて発売中です！http://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1746882★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■ ローフードマイスター2級講座 ■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■ ロースイーツレッスン ■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時 16日・.25日11:00～13:00ケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※お申し込みはクスパから予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。(ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※友だち追加@LINEを開設しましたLINEお友達追加良かったらお友達に追加してください！

生麹入りの酵素たっぷりロースイーツ！

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。自家製の生麹をプラスした、ハロウィンのローかぼちゃケーキ！🎃生のかぼちゃが美味しい！今日は、12月にご出産予定のプレママさん。幸せオーラがあふれ出ていて、なんだか私まで幸せな気持ちになりました💙最近、妊婦さんやベビちゃん連れの方がとても多いです🎶happy baby’s kitchenに名前変えようかしら😊コンブチャを飲まれたら、身体の中から生き返ったような感覚‼︎との事で、急きょコンブチャの株分けレッスン！スタート！お持ち帰りになられました！失敗しちゃった時には、代替え保証付きなのでどんどんチャレンジしてくださいね🎶今年のクリスマスは🎄きっと賑やかになるでしょうね💙ありがとうございました！今日もご縁に感謝です💙★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■ ローフードマイスター2級講座 ■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■ ロースイーツレッスン ■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時 16日・.25日11:00～13:00cheesekitchenさんのお料理をもっと見るケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※お申し込みはクスパから予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。(ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※友だち追加@LINEを開設しましたhttps://line.me/R/ti/p/%40hun5495o良かったらお友達に追加してください！

ドゥワンチャンで本格カリー！糸島遠足

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。今日は、素敵なお友達カルナ スーパーフードの明子さんとランチミーティング🎶カルナさんといえば、最近はTVでも取り上げられている、スーパーフードスピルリナ やマキベリーのパスタがとても人気！とにかく忙しい方なので、なかなかデートの日程も決まらずでした！彼女との共通点は色々あって、例えば同じ歳であるとか、子供が同世代感性が似てるとか、そうそう！何より、二人ともスピルリナ が大好きだと言うこと！結構、スピルリナ の話がメインのミーティングでした🎶素敵なロケーションのタイ料理のお店“ドゥワンチャン”美味しいタイ料理が食べたい！のリクエストで連れて行ってもらいました。厨房からはタイ語と思われる会話が聞こえてきます。本格的なお味に大満足！上がチキンのグリーンカレー下が大海老入りグリーンカレー他にもメニューはたくさんあったのに、今日は二人ともグリーンカレーモード（笑）うちに帰って思い出したのが、ほんとはトムヤムクンが食べたかったからタイ料理リクエストしたのだったってこと!その後、またいちの塩を買いにSUMIカフェさんへ栗とイチヂクのタルトが美味しかった💙いく先々でも終始お話は止まらず。お互いに刺激しあって行けたらいいね！と思えるようなそんな関係です。この素敵な女子との出会いに、感謝！明子さんのブログ明子さんのブログはこちら★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■　ローフードマイスター２級講座　■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■　ロースイーツレッスン　■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時　10月11日・16日・.25日11:00～13:00焼かない、卵、乳製品、グルテン不使用のギルドフリー（罪悪感なし）ケーキ生のかぼちゃや、スーパーフードのスピルリナ、ゴジベリー、スパイスなどを加えて大人の味に仕上げました。ケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※（予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※@LINEを開設しました良かったらお友達に追加してください！LINEブログを開設しました！/こちらもよろしくお願いします✨ローフード食材はこちらで購入↑全てのものに感謝です！

麹・発酵研究室〜準備中です！

おはようございます！ローフードベジ料理家のchieです。連休はどう過ごされましたか？私は、「麹」作っておりました😊そして、パンをこねておりました。さらに写真のように麹調味料を作っておりました。左から、甘糀、塩麹、醤油麹。今まで10年以上、自家製のお味噌を作ってきましたが、年々素材にこだわるようになり、今使っている配合が最高に美味しいお味噌の黄金比⁈のところまで行きました！他にはない、世界でたった一つの”美味しいお味噌”これを手前味噌と呼ぶんでしょうね（笑）ただ3年前から、麹を自分で作りたくってどうしてもそこだけ気になって、納得がいきませんでした。でも、ついに！麹が完成！やっと、私のこだわり味噌が出来る🎶そう思うとワクワクしてきます！「麹・発酵研究室」麹にフォーカスした、発酵レッスンを予定しています。もちろん、自家製生麹を使って！所で、お味噌汁のお話ですが、うちの高校生の娘。思春期で、どこか素直に話ができません。なんでも、「ウッザ」が語尾にくる。初めは、その度にカチンときて喧嘩になっていましたが、最近は私も「ふんっまたかっ」って鼻で笑えるくらいになりました。そんな、素直じゃない娘がこないだ「このお味噌汁やめて！」と言いました。実はその味噌、手作りではあるのですが、1年前に別のお勉強で東京の方で作ったお味噌でした。いつの間にか、“違いがわかる女”に成長していました！笑笑それからです。「もしお母さんが死んだらさぁ、味噌どうする？」って💦そこ？！とまぁ、それくらい私の味噌が好きだと言う事でしょう（笑）思春期。少し前より落ち着いてきたような。でも、幼稚園くらいからずっと反抗期は続いていて、、、。で、控えのチビちゃんがすでにレギュラー入り💦そんな時がいつかきっと懐かしいと思うのでしょうね🎶★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■　ローフードマイスター２級講座　■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■　ロースイーツレッスン　■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時　10月11日・16日・.25日11:00～13:00焼かない、卵、乳製品、グルテン不使用のギルドフリー（罪悪感なし）ケーキ生のかぼちゃや、スーパーフードのスピルリナ、ゴジベリー、スパイスなどを加えて大人の味に仕上げました。ケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※（予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※@LINEを開設しました良かったらお友達に追加してください！LINEブログを開設しました！/こちらもよろしくお願いします✨ローフード食材はこちらで購入↑全てのものに感謝です！

東峰村陶器市、鶴見窯元さんへ行ってきました！

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。今日から3日間、福岡の東峰村では、秋の民陶むら祭と言う、陶器市が開催されています！急遽、夕方16時に福岡を出たため、到着したのが17時過ぎ。あちこち見て回ることはできなかったのですが、先日からお世話になっている、鶴見窯元さんへおじゃましました。遅い時間だったため、もうすでに閉店しているお店もある中、ひっきりなしにお客様がお見えになっていました。窯は、もともとご自宅のある山の下の方にあったそうですが、7月の豪雨でご自宅は流されて、その日の夕方に、落雷で窯が火災に。先日やっと窯が設置されたそうです。個性的な可愛らしい器がたくさん！遠くの方からも「可愛い！」と聞こえてきます。つや消しの、やっぱり素敵✨お湯のみも可愛い💕店内を散策していると、NHKの取材が。作業場はたくさん焼き物が積まれていました。と、先程から店内にいるお客さんの中に、知り合いに似てる雰囲気の人が。そう思いながら、外に出ると、やっぱり！「ますちゃん！」おそるおそる、中学時代の友達の名前を叫んでしまいました。が、ビンゴ！まさかこんな所で思いがけない再会🎶すごーく話が盛り上がりました😊今度はゆっくりお邪魔したいです。この陶器市の期間中は、どちらの窯元さんも、定価の約2割引で販売されているみたいですよ🎶詳しくはこちら⤵︎東峰村見聞録〜東峰村観光サイト★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■　ローフードマイスター２級講座　■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■　ロースイーツレッスン　■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時　10月11日・16日・.25日11:00～13:00焼かない、卵、乳製品、グルテン不使用のギルドフリー（罪悪感なし）ケーキ生のかぼちゃや、スーパーフードのスピルリナ、ゴジベリー、スパイスなどを加えて大人の味に仕上げました。ケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※（予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※@LINEを開設しました良かったらお友達に追加してください！LINEブログを開設しました！/こちらもよろしくお願いします✨ローフード食材はこちらで購入↑全てのものに感謝です！

菌活！大人気のコンブチャ株分けレッスン！

こんばんは！ローフードベジ料理家のchieです。「腸活 」「菌活 」「美活 」“アンチエイジング出来ちゃうスーパーヘルシードリンク！海外でも大人気のコンブチャの、株分けレッスンを開催しました！我が家の菌の環境が良くなってますよ🎶とっても活発に発酵中！微炭酸で、ほんのり甘酸っぱい！コンブチャは、毎日飲んでいます😊今日のレッスンでは、コンブチャの活用方法やコンブを使ったランチなどをご提供させていただきました。初めていただくローフードにも感激されていて、現在イチオシのローチーズも、ご賞味頂きました🎶先週作ったものよりも、さらに進化させて、香りも、あの独特のチーズくささを再現‼︎今日はハロウィン仕様のスムージーです✨小さなお子様連れでのレッスンでしたが、久々のぷにょぷにょのおててに、キュンと癒されてしまいました😍次回は未定ですが株分けのみでしたら3500円でお分けいたします。お問い合わせ下さい。★★★★★★★★★★★★10月のレッスンのお知らせです★★★★★★★★★★★★■　ローフードマイスター２級講座　■10月13日一日集中講座（前半・後半）を開催いたします。17日に後半のみの開催も致します。13日に全般の実のご受講で、17日に後半を受講ということも可能です。■　ロースイーツレッスン　■“アンチエイジング出来ちゃう⁉︎スーパーヘルシースイーツ”「かぼちゃのロータルトケーキ🎃」日時　10月11日・16日・.25日11:00～13:00焼かない、卵、乳製品、グルテン不使用のギルドフリー（罪悪感なし）ケーキ生のかぼちゃや、スーパーフードのスピルリナ、ゴジベリー、スパイスなどを加えて大人の味に仕上げました。ケーキを作って楽しくデコレーションいたします。レッスンのお申し込みはこちらからレッスンはご希望であれば別日でも開催しますので、お問い合わせ下さい。それ以外の日程もご相談くだされば、対応可能です！お気軽にお問合せ下さいませ。※※※※※※※※※※※※※※※※※（予約の管理のためにクスパさんを利用させていただいております。ご不明な場合は下記お問合せよりお申し込みくださいませ。）※※※※※※※※※※※※※※※※※～駐車場について～1台ございます。確保できなかった場合は近隣のパーキング（徒歩５～６分）をご案内いたします。公共の乗り物をご利用の方はJR福工業大前駅から徒歩６～７分最寄りのバス停（夜臼）より徒歩3分＊お子様連れの方について＊マンツーマンレッスンの場合にはご予約いただける場合がございますので遠慮なくお申し出くださいませ。基本的には未就園児までの対応です。その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております！※※※※※※※※※※※※※※※※※お問い合わせはこちらhappycheesekitchen@gmail.com※※※※※※※※※※※※※※※※@LINEを開設しました良かったらお友達に追加してください！LINEブログを開設しました！/こちらもよろしくお願いします✨ローフード食材はこちらで購入↑全てのものに感謝です！