こんばんは！
ローフード発酵LAB
料理教室Happycheesekitchen 主宰
料理家の安藤千英です！
先日のアンチエイジング料理LAB
”スーパーフードで本気のデトックス！”
の反響がすごいです♪
たった1食だけなのに、
帰ってからすぐにデトックスされています！
こんなご報告が数名‼︎
特に始めてローフードを食べた方
今までも食べたことのある方でも
昨日のはかなりのデトックス出来たようです♪
期待通りでよかった💕
さてさて、
本日は、ローフード上級クラスでした。
上級まで来られている方だと
昨日のは全然普通かな⁈
と言っても、
ローフードを100%取り入れているという方は
とても珍しいですよ😊
え？そうなの⁈
ローフードは
50〜80%
生活に取り入れることを目標としています。
なので、そんなに無理がないですよね〜！
上級クラスでは、
植物性のローチーズや、
お肉みたいなお肉⁈
本格的な発酵マヨネーズなどなど
ワンランク上のおもてなし料理
おもてなしローフード
を学べます。
そして、
体調改善のカウンセリング指導ができるようになります。
過去に、私が始動させていただいた方は
21日間でマイナス5キロ！！！
凄くないですか？
無理なく
食事制限なく、
生活の一部にローフードを取り入れる
ただそれだけ♪
指導させていただいた方の
ダイエット成功は
私自身もすごく嬉しことです💕
今日は、上級クラスでしたがとても賑やか😂
小さな生徒さん3人もご一緒でした。
お子様連れの方には、
自己責任との条件で
ご参加していただいております。
もちろん、レッスン中は私も
色んなところに目配りをしています。
一人一人の動きを見ていますけど。
ママと一緒に安全第一で
ご自宅に近い環境でレッスンを行います。
もちろん、ゆっくりご受講したい方も
いらっしゃると思います。
そんな方も、
遠慮なく言っていただけると嬉しいです😊
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今日も、沢山のブログの中から読んでいただき
ありがとうございました！
今後のレッスン予定のご案内です。
【プロのためのプレイティングクリエイターレッスンディプロマ発行】 ～ご要望が多かったレッスンがついに実現！ 東京第1期生募集です。 ✳︎ディプロマ発行いたします。試験はありません。 東京近郊開催 5月26日11時〜1４時 場所：千葉県 新浦安駅近く
残り1席
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ローフード初級クラスのご案内
［ローフード初級クラス］
ローフードマイスター2級講座開催予定
ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ内容です。
1デイもしくは2デイでご受講していただけます。
1デイレッスンの場合、11時から18時半
2デイレッスンの場合、11時から15時半(2日間とも)
どちらでも、ご自身がご受講されやすい方で選択できます。
(下記以外の日程もお気軽にご相談下さい)
ローフードマイスター2級講座開催予定
ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ内容です。
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1デイレッスンの場合、11時から18時半
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1デイ 7月28日
各レッスンでは、私流のおもてなし料理や、ご自宅で実践できる、カジュアルなテーブルコーデをご提案しています。
◇レッスンのお申込みはクスパから
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◇ローフードマイスターお試しレッスンについて◇
ローフードマイスターや発酵レッスン、その他のレッスンは
自宅サロンにて開催します。
小さなお子様連れの方などは自宅サロンでの対応となりますので
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