今話題の！スーパーフードパスタでサラダパスタ

こんにちは！
ローフードベジ料理家のchieです！

「毎回忙しく、なかなか
ヘルシーでアンチエイジングに
良い食事なんて出来ない？」

スーパーフードをチョイスすると言う
新しい選択してみませんか？😊

茹でる以外は火も使わないので超簡単！
野菜たっぷりスピルリナサラダパスタ！
材料(3人分)
・カルナスーパーフード(スピルリナパスタ ) 60g
・きゅうり 1本
・赤ピーマン 1個
・オレンジピーマン 1個
・ねぎ 3本
・カルナスーパーフード糸島ネギ農家とカリスマシェフの濃厚ねぎ油大さじ3
(a)しょうゆ小さじ1強
(a)塩小さじ1
(a)レモン汁少々
(a)黒こしょう少々

作り方
1.パスタを2分30秒ゆで、水でさっと洗いしっかり水を切る。大さじ1のねぎ油で和える。
2.きゅうり、赤ピーマン、オレンジピーマンを千切りに、ねぎは小口切りにする。
3.ボウルにきゅうり、赤ピーマン、オレンジピーマン、ねぎ油、(a)を入れて和える。
4.器にパスタを盛り付け、その上に具材をのせて完成。

今日使用したのはこちらのシリーズ

カルナスーパーフード

👆公式サイトで購入できますよ😊

紫のパスタ可愛いです❤️

インスタグラムがきっかけで、

スピルリナと出会い、

リナブルーの"DICライフテック"さんと出会い、
そして更なる出会いがありました✨

最近テレビや雑誌で取り上げられている、スーパーフードのパスタを作られた、
カルナスーパーフードのオーナーYさん💚

とてもキラキラした女性でとても素敵✨

とにかく今は多忙でなかなかスケジュールが合わないので、昨日はこちらから会いに行きました✨

またゆっくりお会いしましょうねと、いいながら、
毎回用件のみで（笑）

実は2年前に私、インスタでこのパスタ
アップしてました😆
どうやら最先端だったみたいですね（笑）

レッスンでも、アンチエイジングに良いとされるスーパーフードをよく使います🎶

スーパーフードがくれたご縁に感謝です💚💙💚💙

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７月は、スイーツレッスンと、

フードレッスンの２つのパターンで開催します！

■ 身体の中から美しくなる！ RAWチョコケーキレッスン

開催日　：19日（水）11：00～14：00

■ アンチエイジングごはん！

まるでお肉！？なロータコスを作ろう！

開催日　：7月11日（火）、25日（水）11：00～14：00

■ 福岡サマーリトリート

開催日　：7月16日（日）～17日（月祝）

■ ローフードプロコース　ローパティシエ2級講座