ホリスティック に 「 朝美容 」.
今朝は、女子力アップ を意識した、ムース仕立てで。
いちじく とザクロには、
「植物性エストロゲン」
がたっぷり！
やばい！美人になる.
間違いなし！
トローリ甘く出来ましたなんとなくクリスマスカラー
材料
いちじく 200g
赤パプリカ 1/8個
ザクロ1/2個
レモンの絞り汁 大1
水 50cc
チアシード 適量
作り方
全ての材料をブレンダーに入れてかくはんする。
お水は様子を見ながら入れます。
器に入れてチアシードなどを盛りつけ完成！
※ザクロは半分に切り、粒をスプーンなどで取り出します。
全てのものに感謝です
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