こんにちは工藤です。
お蔭様でテイネトレイル 何とか完走できました！
最初の4キロの登りで、心が折れそうになりました・・・
テレビのアンテナが沢山たっている 山頂にようやく到達 すぐそばに
手稲神社さん、こんなところにあって、ありがたいです！
この後の12km 下りとはいえ、なかなかにハードでした
さて、トレイルランの後は、チーズが効果的！
今回は
ランナーやアスリートに必要なアミノ酸を補充してくれる天然のサプリをご紹介しますね！
ゴーダ長期熟成 GOUDA 3ANS
＜オランダ ホランド州 ハードタイプ 牛乳＞
36ヶ月以上熟成させた長期熟成のゴーダ。
黒糖や味噌のような凝縮された濃厚な旨味があり、純米酒の燗、黒ビール、焼酎、ウイスキーなど幅広く。
そのまま、じゃりじゃりしたアミノ酸の塊の食感を楽しむのも良し。薄くスライスしてサラダやカルパッチョなどお料理のアクセントにも。
ランや筋トレ後に食べると、損なわれた筋肉を回復してくれる天然のサプリ。
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チーズの店 コンテ CON TE
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