cheeseです💕
昨日の続き😊
バレエ教室は福岡市・天神にありました。
福岡いちの繁華街🌟
cheeseは、
レッスン後のランチがとても楽しみで
多国籍料理や和食、中華、洋食・・・
と食べ歩いてたんですね🌸
お気に入りは
イタリアン🇮🇹やベトナム🇻🇳料理。
炭水化物LOVE全開です💕😆💕
（以下、お写真すべておかりしました🌸ありがとうございます）
おなかいっぱい食べて
駅にむかいますとね
これまたいい香りのお店がたくさんあるのよ😉
ドーナツとか✨
チョコクロワッサンとか✨
まさに甘い誘惑☺️
電車を待つ間
これらのお店にはいることも
しばしばだったんだけど
ちょっとだけ自分でも「？」と思ってて。
もうすでにランチでお腹いっぱいのはずのに
（食後のスイーツまで食べてるからね❣️）
さらに炭水化物をとらないと気持ちが落ち着かないのね。
食欲が暴走してるのが、自分でもよくわかる(^_^;)💦
最初は、レッスンでお腹がすくのだと思ってたけど
和食を食べると、ランチの量だけで十分満足だったりするの🌸
でも洋食系（cheeseの場合は、パン🍞）を食べた日は、もうダメ❌
炭水化物が炭水化物をよぶ状態😅
になっちゃうんだー。
そんななか
紹介されたジョコビッチの本📗とグルテンフリー🌟
「まずは２週間」
ということだったので
２週間、和食を中心にした食事にかえてみたのね🌸
そしたら
食欲が暴走することがなくなって
食後の倦怠感や
しょっちゅう感じてた喉の痛みも
軽減したの😊
でもさ‼️😤‼️
これがグルテンフリーのおかげとは
考えたくないじゃん（笑）
だって
パンもケーキもパスタも
めちゃくちゃ好きなんだよ😆
これらを食べない人生なんて
相思相愛の恋人と別れるくらい
つらいことやん💦
（⬆️このたとえ、あってる？？？？？）
あきらめの悪いcheeseは
ある日のレッスン帰り
お気に入りのイタリアンのお店で
パスタとパンを口にしました🌼
至福🌹
・・・と思ったのもつかのま
その日は、やっぱり炭水化物スイッチがオンになり
帰宅後は菓子パンにまで手をだす始末💦
おまけに翌日から体調をくずしました。
あせって、グルテンフリー生活に戻し
ほとぼりが冷めた頃
パン祭り🥐
を開催しては
体調をくずすことを幾度となくくり返すわたくし😅
何年もかかって
ようやく自分の体とパンやケーキがあわないことを認めた
cheeseだったのでした🙇♀️
グルテンフリー編、明日へと続きます😊
お読みくださってありがとう。
九州からたくさんの愛と感謝をおくります💕
cheese