と落ちて
ばね指の危機
！？
義母宅の石楠花シャクナゲ
立派
ぱーぷる
更年期障害遍歴。
↓↓↓
- テニス肘→完治
- めまい→漢方薬で調整中
- 頭痛→漢方薬と頭痛薬で対処
- 指関節痛→『エクエル』で対処。
最近はいわゆるバネ指
でして。
指がこわばる。
曲げ伸ばしでピキッパキッと音がする。
力が入れられない。
ずっとお世話になっている『エクエル』
↓↓↓
こちらを摂取するようになって
症状は軽くなったのですが…
このサプリは初期段階に
効果があるようですね
先日。
瀕死状態になりました…
！
少し動かしただけで
右手指がポキポキパキパキ…
骨が粉々に砕けてるんじゃ…
！？
ってぐらい鳴るし
ヒリヒリピリピリ
熱もって膨張…！！
車のハッチを開けようとして
持ち手に指を入れたはいいが
プッシュできない…
開けられ〜ん…
手のひら駆使してやっと開けて
腕や肩がやたら凝る…！
指庇うと腕、肩の余計な筋肉使います！
手を洗うことさえ
ままなりませんよ。
少しでも動かそうもんなら
イッターッ
！！ってなるから
左手でさするようになんとか。
包丁だって握れません。
そうなると食べる楽しみが失せて…
好きな料理も放棄したくなります
まさか…腱が切れてやしないよね…
義母が手術をして辛さを知っているので
それだけは絶対に避けなければ…
悲壮感をもって翌々日、
手外科専門の整形外科
へゆきました
その日しか先生おらず
レントゲン撮って先生。
骨には異常ありませんね
…
。
実はその日。
一昨日の症状が嘘だったかのように
大した痛みもなくて
しなやかに動いていたのです。
それはそれで嬉しいことだけれども…
ばね指のチェックをしながら
ぽかん…
？と先生。
まだ初期段階かもしれないですねぇ…
あの先生、手術したがりだから
気をつけて
！！
と義母に言われていたから
気を引き締めていたのですよ。
言いなりにはならん
！って。
けれど「手術」なんて言葉
。
先生の口から出る気配など微塵もなく…
痛み止めの薬だけを処方されて
帰ってきました。
とりあえずは…安心しました。
いったんね
更年期障害って
ほんとそう。
劇的な悪化があったり
急に引っ込んだり。
とはいえ、
いつ取り返しがつかなくなるか
分かりませんからねー
対策は欠かせません
ばね指の対処法
※ぱーぷる流
- 熱を持っていたら冷やす。
- 筋肉が固まっていたら温める。
- 起床前のストレッチ（グーパー）。
- お灸。
- 前腕、上腕の凝りほぐし。湿布。サポーター。
- 痛くなる動作を避ける。休める。
- テーピング
テーピングは難しいですね〜。
水を使ってすぐ濡れるし
これからの時期は汗をかくので
すぐ取れちゃって…
整形外科のあと義母宅
へ直行
義母に仔細を告げ
良かったわね〜
と言われ
指に直接貼るテーピングを
施してもらいました。
義母は元鍼灸師。自己流で施術考えるのが趣味で
たまにトンチンカンな情報をくれることも
それがなんとなく効いているような
気もするけれど…
そうでないような気もして…
家に帰ってから自分なりに補正し
何がいいのか考える日々が
続いております
義母は言うのだった。
やってみたらいいのよ
ダメならまた違うことを
やってみればいいのだから。
痛い時に冷すのと温めるの
どっちがいいと思います？
と私が聞いたら、
私は温めた方がいいと思う。
と言った後で
やってみたらいいのよと。
温めて良ければそれでよし。
それで痛かったから冷やせばよし。
やってみたらわかることよ
あー。そうか。
確かに
私も実感していた。
指が痛くてポキポキする時
お湯を使って温めると楽
になった。
使いすぎてヒリヒリしている時
水で冷やしたら楽になった。
冷やす。温める。
そのどちらか一択ではないんだな、と。
ほぅ。さすが先生
！
と私は久々に唸ってしまった。
だって低周波にいい！ってアルミ箔のヘルメット
被ってたことあるんですよー笑
勧められたけど無視しましたー
道半ばでこの先どうなるか
わからないけれど
自分の身体ときちんと向き合って
良き道をゆければいいなと
思っております…
今苦しんでいる皆さまも
ご一緒に頑張りましょうねー
状況は違うにしても！
策は何かしらありますよ。
きっと
キテレツなのに綺麗なお花たくさん
咲かせるひとです。
面白いお義母さん
でわ
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