サクサククッキー　シューアイス

久しぶりのアンディコ。

アンディコのアイスは地味に美味しい。

何気にアンディコファンの私が今日見つけたアイスはこれ。

サクサククッキー

シューアイス

正直クッキーって程ではなかったけど、

もちろんふにゃふにゃではなく程よい歯ごたえのサクサク感はあるシューで美味しかったです。

味も相変わらず甘さ控えめでいー感じ。

おわり

雪情報

上の方の白いまだらはビニ傘に積もってきた雪。
１時間前。

都内も結構な勢いで降り出しました。
積もるのかなー。

東北から出荷の荷物の依頼をかけていて、１日でもズレたらヤバイというカツカツのスケジュールなので物流が非常に心配。

疲れのバランス

仕事がとっても忙しい時ほど体力を消耗しそうなプライベートの予定を入れてみます。
たまにはゆっくりする時間も欲しくなるし必要なんだけど、
ジッとしているよりも体を動かしている方が脳はゆっくりできたりするんじゃないの？
っていうのは気のせいではないと思います。

オフィスワークの人のほとんどがそうであるように私も心身の疲れのバランスが明らかに違うから、
身も心も健康でいるには肉体も適度に疲れさせた方がいいんじゃないかなー、

というのが私の理屈。

へぇ～アンタはそんなに頭を使ってるんかい
と言われると困るんだけど…まぁ多少は疲れているんだと思います。

さて。
私がなんでこんなに意識して疲れのバランスを取ろうとするかというと、
もちろん自分なりに健康のことを考えてなのだけど、
一番の理由は寝る時に金縛りに遇うのが怖いからなんです(T_T)
忙しくなってくると本当によく金縛りに遇うので。

金縛りは、体が寝ていて脳が起きている時にどうのこうの

と言われているけど、体はそこまで疲れてないんだよなー。

とりあえず私は気分的に疲れてきたら、

プライベートでは思考を別のところにスッ飛ばして、
できるだけ体力を消耗するようにしています。
かなりザックリな結論だけど疲れ方がちぐはぐなのがいけないのかな、と考えたので。

ちなみに、

がむしゃらに波乗り、
飲んでどーでもいーことをおしゃべり、
恥ずかしいぐらいにカラオケ熱唱、
読書、

が私にピッタリの体力消耗法です。

読書は体力使うって感じじゃないけど手軽に没頭できて適度に疲れるから○。

買い物とかジョギングも好きなんだけどこの２つはやりながら余計なことを考える余地がありすぎるので疲れてる時はあまり良くないみたいです。私には。

あら私、何が言いたかったんだっけ。

とりあえずそんな訳で今日も程々に何とか健康です。

おわり

【明洞】ミョンドン餃子

ソウル出張で初の一人夕ご飯をすることになった私。

いつもは現地のスタッフがローカル色満載のところに連れて行ってくれるのだけれども。

今回は急だったので放置されてますｗ

ちなみにこの日のソウルの気温は、

最高気温がマイナス８度、最低気温がマイナス１６度となっています・・・ホテルの掲示板によると。

ということでこの寒さの中、あんまり遠くに行く気持ちになれなかったため、初めての一人ソウル飯は近場で済ませました。

ホテルが明洞なので一度行ってみたかった明洞餃子へ。

私が食べたのは、餃子(マンドゥ)とビビングクスという辛い冷麺みたいなもの。

本当はカルグクスという韓国式のうどん（超太麺）みたいなものがオススメらしいんだけど

私は麺といったら何であっても細麺が好きなので冷麺を選ぶ。寒くても。

どっちもおいしいんだけど、噂通り餃子のニンニクとニラが半端じゃない。

しかも一人でどっちもを間食するのはちょっと多かったかも。

食べれない量じゃないけど本当にお腹一杯＆口くっさ～　になってしまいます。

メニューは多分ここに書いた３つしかなくて、全て８０００ウォン。前払いです。

が、しかし今この記事書くためにホームページ見てたら７０００ウォンになってる。

値上がった？？？

お店について。

日本語も通じるし店員さんも優しいです。

観光客も来ているけど、現地の人の方が多かったです。

時間にもよるのかもしれないけど、私が行ったのは日曜日の２０時頃でした。

一人でも気後れせずに行けるムードのお店です。

私が残念だったのは、

このお店はビールを置いていないということ。

というかアルコール自体置いていないのかも。

せっかく一人で来てるんだからのんびりとビールを飲みながら餃子をパクパクやりたかったのにー。残念。

だから食べたらサッサと出てお部屋に帰りました。

おわり

今年の抱負

もう5日だけど、

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いいたします。

今年はブログに抱負を書いておこうと思います。

１．仕事でステップアップ

２．サーフィンでステップアップ

３．ベスト体重キープ

４．貯金の目標額達成

５．健康管理に注意

６．姿勢を良くする

6番についてはそのまんまだけど、

その他のザックリな抱負には１こ１こに細かい目標値があります。

達成できるといいな。

でも一番はとにかく元気に楽しく過ごせること。

自分も家族も友達も。

良い年になりますように。

おわり

亀田興毅選手

おめでとう！！！！！
ホントに感動しました。

もし念力というものがあるのなら
私のへなちょこなパワーでもいざという時の足しにしてくださいとゆー気持ちで、
３６分間腹筋と顔面筋に出来る限りの力を入れて両拳をギュウッと握ってテレビ観戦してました。
万が一ムニョスのストレートがパツーンと入っちゃった時のために。

でもパツーン！とは１度も入らなかった！

ポツポツはもらってたけど、
ど真ん中を割ってくるストレートをガッツリくらうことなく守りきり、
しかも慎重に冷静に短く鋭く狙って完勝した興毅選手に乾杯！！

なんつってえらそーに書いちゃった。

本当に本当に感動しました。

休憩の１分は時間計ってフィギュアに変えて観てたからチャンネル移動も忙しかったー。

おわり

うみ

久し振りに海の記録を。
今日で９０回目だか９１回目だかで今年はあと３回行けるかどーかというところなので、

またしても１年で１００日海に入りたいという希望が叶いませんでした。
あとちょっとなのに残念。

今日の海はというと、最近くらってばっかりのバックウォッシュもよもよ系。
波選びが難しいし、ワイドで速いのが多い苦手な海でした。

いつもなら１時間もせずフテ腐れて上がるところだけど、
近くでガンガン頑張ってる女の子がいたので負けてはおれんとしばらく私もネバってみた。

別に競争してたわけではないけどついついその子の動きは見ちゃうから自分と比べてみると、
近くで波待ちしてても狙うポジションが微妙に違うんだよね。

私はドカン過ぎてやめたり、立つぐらいしかできない位置でテイクオフしてることが多かったけど、
彼女は私よりも切れ目からちゃんと乗れてることが多いように見えた。

ついつい出来もしないことをしようとしちゃうけど、
それ以前の波のチョイス・狙う位置・ぴったり合ったテイクオフを磨くことが先決だなと改めて思いました。

全然スッキリしないしイライラしたけど勉強になりました。

あーあ

おわり

アートメイク完結編

先週は金曜・土曜と忘年会が続いて海に行けないことが分かっていたので
修正しようと思っていたアートメイクを完成させてきました。

前回入れた眉毛が細くて短くて結局描き足さないとダメだったので。

相変わらず痛かったけどもうこれでバッチリ。
毎朝のメイクが楽チンだし海でも眉無しノッペリ子にならないぞ★

ここからは私の無知とノロマゆえの失敗談とちょっとした不満。

アイラインも１回じゃ薄くなってしまって、その修正の時は無料だったのに今回は５０００円とられたのが腑に落ちません。
疲れててもうめんどくさくなっちゃったので５千円お支払いして帰ってきたけど、先に言ってよ～という話。

アイラインの修正が無料だったから敢えて「今回も無料ですよね？」と確認しなかった私も悪いけど、
システムの説明とかカウンセリングが雑だった気がします。今思えば。

というのは後になって別のサロンに通う友達と話してみて分かったことなんだけど。

私はそこでマツエクも付けたんだけど、
自分の目に何ミリのエクステが付いてるのかも聞いてないし、
というか何ミリにしますかと聞かれてもいないし、
どういう風に付けるか等の細かいデザインの打ち合わせもなかったんだよね

希望の雰囲気を自分から簡単に言っただけ。
それもこんなざっくりと。
「わざとらし過ぎずある程度華やかに」。

そしたらはーい、と言ってスタートしました。
初めてでよく分かんなかったんだけど、まずは下準備みたいなものがあって途中で色々調整するのかと思っていたら終わったと言われて鏡を渡されました。

え？もう終わり？
早くてビックリしつつ鏡を見ると別に変じゃなかったし文句もないんだけど何て言うか…。
まんまっていうか、ホントにただまつけが付いたな、って感じで味気ない。

感じの悪い人じゃないし、落ち着いたプライベートサロンなので行きやすいのに何となく残念です。

もう二度と行かないかもしれないから

お店選びと情報収集って大切だね。

おわり

禁煙治療日記

ほったらかしになっている禁煙の件再開。
２ヶ月程前に、電話した病院３軒続けて薬が足りないと断られてから何だかモチベーションが下がって本当にほったらかしにしていた。

しかしチャンス到来。
昨日から急にタバコが美味しくない。
というか体調が微妙に悪いみたいで胃がムカムカしている。
タバコを吸っても半分もいかずに気分が悪くなる。

体調が悪いのは良いことじゃないけど(多分忘年会続きで胃が弱ってるんだと思う)禁煙にはちょうどいいキッカケじゃないかな。

しかし。
吸うと気持ち悪いくせに吸いたくなって結局吸ってはすぐに消しているという状況。

気分は悪いし我慢すると落ち着かないし…。
私、本当にニコチン依存症なんだ…。

初めて自覚したかも。

こんなこと書くのもイヤだけど自分の意思じゃやめられないだらしなさが恥ずかしい。

やっぱり病院いこ。

前回ちょっと遠いから候補から外した禁煙外来をやっている病院に電話をかけてみました。

予約が取れたので明日行ってきます。