8月21日(月)
禁煙治療4日目。
やっぱり眠い。
クスリの副作用なのかな？
この日からクスリが朝晩2錠に増える。
１日で吸った本数5本。
相変わらず特にめちゃくちゃ我慢したという感じは無いけど、
自然に治療前の4分の1。
今日
禁煙治療5日目。
今日は少し飲んだからちょっと意識して我慢しました。
海を上がった後もそうだったけど、お酒を飲んでる時も結構強い欲望が沸いてくる模様。
治療のプログラム的には今はまだ禁煙開始前の助走っぽい期間。
服薬だけしていれば吸いたい時に普通に吸っても良いと言われてるんだけどね。
あと2日経ったら完全に吸ってはいけない期間に入るので少しでも慣れておこうという気持ちと、
それまでは我慢なんてしないで吸っちゃおうよという気持ちがいったりきたり。
なんて、今までになく迷っているのもお酒が入ってしまったからかな？
今のところ本日も5本。
だけどもう1本吸いたくなってる。。。
うー どうしよう。
Android携帯からの投稿