午前中は、
区民館の音楽室で、
ウチらのバンドの臨時練習。
なぜ臨時練習かというと…
本番が近いんです！！
子供が小学校の金管バンドに入り、
その保護者がサポートをしつつも
管楽器の経験者が集まり、
他の学区や子供が金管バンドをやっていない親世代もあつまり、
地域のお祭りなどで演奏するバンドになって10年です。
その記念コンサートが来週本番。
動画を撮ったり、
あーだこーだと議論したり。
外も暑いですが、
大人の部活も、熱いぜ！！
夏の味、冬瓜を
出汁で煮てみました。
淡白な味ですが、
お肉のあぶらっこさが口に残ったら、
さっぱりジューシーです。
できるだけ火を通さず、短時間でできるもの…
お茄子の塩もみ＋お醤油と鰹節をまぶしたもの。
ちょっとしたお漬物味。
今日のお肉は、塩コショウして、
小麦粉はたいて、みじん切りにんにくと焼きまして…
上から大根おろしと味ぽん。これがまた美味しい！！
簡単料理ばかりですが、
おいしい💛
今日は早朝から顧問先の三種の会議。
全てオンラインなのですが、
やはり司会をしたりすると、
ずっと緊張が続き、
終わったらどっと消耗しているのを感じます。
しかも
郵便局にどうしても行かねばならない用事があり、
お昼過ぎに日傘をさして出かけたのですが
（そして、着いてから最近になって郵便局はお昼休みを
13－14時の間取られていることを知る！！）
往復10分ほど歩いただけで、
帰宅すると、ぐわ～っと疲れと睡魔に襲われ
寝てしまいました。。。
これは…寝て体を元気に保とう！とする
いわば防御策ですよね！？
いやはや、ほんとうにひどい暑さです。
夜は豚キムチ＋温玉＋小松菜、そして大根の梅和えなど、
元気が出そうなもの、作ってみました💛
みなさまも、
健康第一で参りましょう♪
