休みの使い方

先週は本当に突っ走ってきたし、

土曜日も一日出張してたから、

今日は朝もゆっくり目に起きてきて、

プールで身体を動かしたりもしました。

そういう時間は大切！と思うんですが、

そんなことしているから時間がない？

とも思えるのです。

でも…

趣味も、運動も、仕事以外何もしなくなったら、

仕事で息が詰まったりしたら、

心身ともにやられちゃいますよね。

時間は…シゴトと、心身の健康と、

あとは家族のケアのために、

優先順位つけて、割り振ってみよう♪