気持ち良い負荷

久しぶりに、朝ジョクしました😊

空は雲一つない、

ブルー・スカイ！

汗もしっかりかいて、

シャワーで汗を流し、

爽やかな1日の始まりです。

軽い筋肉痛が

心地よいです。

じーっと座ってシゴトしてると、

カラダが衰えていくようで…

適度な負荷が、

必要ですよね。

夜はハヤシライスと、

コーン&カニカマサラダ♫

うん、これもいける♫