朝活すると！

本日も、朝7時から空いている区民プールで、

朝一泳ぎ。

朝活は、キモチいいです！

帰宅しても、まだ9時前。

とっても得した気分！！

…なんですが…

夕方になると、スイッチが切れるのが早い！

座っていても、寝てしまえるほど、眠い！！

これが、朝活効果です。

早起きしたら、早寝、ですな。