桜と紫外線と

おはようございます。

いつもより5分早く出ても、

すっかり明るい朝ジョグ時間です。

桜の庇の下を走ると、

気分上がりますねぇ。

でも、顔を上げると

そこには紫外線が。。。

シミとシワの高速化が気になる一方、

日光浴びてビタミンD摂取せな、

骨密度悪化も高速化する、

そんなお年頃。

何事も、バランスよく、

ボチボチ、ですね♫