恐る恐る

おはようございます。

色々ありまして、

大変ご無沙汰の朝ジョグ時間です。

連日熱中症のニュースが流れる中、

こんな時に久しぶりに

走ってええのか？

いや、せやからいうて

エアコン部屋で書き物してる生活、

汗腺が閉じてしもて、

却って良くない体質に

してしまうんやのか、

とか

自分の中で葛藤し、

ゆっくり、無理せず、カラダの声を聞いて

走ることにしましてん。

今のこの辺の気温は↓。

走りるのをやめて

ストレッチしてると、

汗が吹き出します。

せや、

この感覚や！！

木陰の風が心地ええ。

こうやって、

今日も一日、

ボチボチ

ゆっくり、無理せず、カラダの声を聞いて

いきましょか。