おはようございます。
これから週二日、朝トレするぞ！
と、決めて、続いてます。
まぁ、どちらかというと、ウチはストイックな方なので、
（ものによっては、ですけど）やると決めたらやるんです。
さぁ、5時に起きて、カゾクのお弁当と朝ごはんを準備し、
6時前に自転車も準備して、
カゾクを叩き起こす。
「行くで～！！」
それにしても、今日は寒い！！
でも、どうせ走ったら熱くなるやろうと思い、
半袖シャツで飛び出しましたけど、
まぁ、予定通り、ジンワリ汗が出る程度でした。
で、運動会が目前に迫ったカゾクがいることもあり、
以前に二度ほど受けたことのある
「かけっこ教室」のトレーニング方法を
あれこれやっておりました。
まぁ、速く走るんですから、
腕を振るとか、
ひざを上げるとか、
大股になるとか、
あとは蹴る力をつける、とか…
基本的には、その辺りを鍛えることになるんですけど、
かけっこ教室の先生曰はく、
大人は理論に則って筋肉を鍛え、
コドモはその筋肉を使ってごらん、
というように、正しい動かし方で使う筋肉に刺激を与える、
というようなポイントになる、とか。
まぁ、カゾクと朝起きて走る、ということは、
楽しいんですけど、
時々収集がつかなくなることもあり、
なんとかメニューを終えて、帰宅。
カゾクがシャワーしてる間に
部屋を掃除し、
用意しておいた朝食を並べ、
洗濯機をセットし…
ウチ、に限らずですけど、
世のカゾク付女性ワーカーというのは、
この朝の時間ほど密度の濃い労働をしているのでは…
と、思いますわ。
そうそう、プリンセスプリンセスの奥井香、いや、
岸谷香さんも、朝の数時間で、
めちゃくちゃ働いてる、って言ってはりました。
さて、あれこれしてると、
洗濯モノ干し。
その間も、ウチの手と頭はフル回転ですわ。
今日の朝トレについて、ちょっと考えてました。
「速く走る」…ということは、
（１）一歩を大きくする、コンパスを広くする
（２）回転数を上げる
この二点。この運動に関する筋肉を鍛える…
ん？
この二つのポイントは何かと似てる！？
（１）単価を上げる
（２）顧客数（リピーター）を増やす
おおおおおおおお！！！
速く走ることと、売上を増やすことは
おんなじ原理やわ！！
よし、これからも朝トレ、がんばるで～！！
洗濯物干し、終了！！
さぁ、家事以外のシゴト、始めます。