組長Asakoです
そう、この日は
母の日でした〜
が、すっかり忘れてた
さて、
『ZUMBA GOLD』とは、
ZUMBAの初心者向プログラムです。
GOLDがつくと、
レベルアップ
難しいと
よく言われるのですが、
その逆なんです。
優しいZUMBAです
ダンスの経験の無い方、
運動、体力に自信の無い方でも
抵抗無く始められる内容です。
是非、一緒に踊ってみませんか？
気軽にご参加ください
次回開催日は、
6/15㈯
高砂ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
3階ホール
13:00~13:50
ZUMBA GOLD
で決まりました
ご参加希望の方はぜひ連絡下さい
さてさて。
この日は、
ZUMBAの前後に
パーソナルトレーニング対応が
数件入っていました
中でも、
かれこれ長く継続されているEさん。
この日、
久々に立ち姿の写真を撮りました。
スタート時に撮った写真、
その後しばらく経ってから撮った写真、
そして今回撮った写真。
さて、
3枚並べてみると…
わ〜！！
びっくり
姿勢が全然違う
腹筋めちゃついてる
↑ブラトップで撮影したので
お腹のラインがよくわかるのです。
トレーニングしながらも、
ここのところの腹圧の高さ、
腹横筋の強さは十分感じていたけど、
目に見えてこんなに変わるとは…
何よりも、
この日撮影した写真は、
今まで撮影した2枚に比べて、
表情や姿勢ともに、
『自信』に満ちてるんですっ
イキイキ、キラキラしてて
堂々としてるわけですよ
ﾎﾝﾄ!!
いや〜
嬉しいな～
トレーニングして、
外見はもちろんのこと、
内面から美しくなれる
コレ、最高なことです
私の目指していたことが
成果にあらわれ、
私も嬉しくて嬉しくて
Eさんも、
地道に継続してくれたことに感謝です！
あ、まだこの後も続きますが(笑)
まだ最近スタートしたばかりの方も
たくさんいますが、
一緒に
皆さんのそれぞれの目標に向かって
頑張りましょう
さーて
次回、サークルCheerfulは…
5/19㈰
うみかぜテラス
地下1階集会室3
11:00~初心者向HIPHOP
12:30~少人数HIPHOP(中級編）
どうぞよろしくお願いしますっ
サークルCheerfulココカラ港南台あすウェル茅ヶ崎あすウェル中央林間