こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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サークルCheerful
組長Asakoです![キスマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
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先日、
無事に娘の高校入学式も終わりました![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
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やや大きめ?の制服に、
緊張した表情![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
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でも翌日からは、
新しいクラス、新たな出会いに、
なんとなくウキウキしながら
毎日登校しています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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さて、私の方は…
先週早朝、
アールくんの散歩に起き上がろうとした時、
グラグラと頭が回る![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
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え…
目まい!?
しかもなんかちょっと気持ち悪い…![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
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それでも、
パッチリ目を覚まし、
散歩に行く気満々!
のアールくんに促されるように、
なんとか立ち上がり、
フラフラしながら準備して散歩へ。
大丈夫かな…行けるかな…
ヨロヨロしながら、
やや短めに散歩切り上げ帰宅。
あ!
そういえば、
去年の今頃も目まいに襲われ
病院に行ったわ!
確か大量に薬もらってたはず!
と、
だいぶ前の薬だけど…
この際!
目まいを抑える薬をとりあえず飲み、
しばらく横に…。
あ!
確か、
その時、病院の先生に、
耳石ズレてるから、
気持ち悪くても寝てないで、
いつも通り動くこと!
って言われたわ…![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
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またズレてんのかなぁ…。
うむ。
仕方なし、
グルグルで気持ち悪いけど、
いつも通りの朝のルーティンをこなすことに。
すると、
1時間後には、目まいはおさまってきた。
その日は、
レッスンは入ってなかったけど
出かける用事が入ってて、
予定通り出かけることに。
電車はかなりドキドキしたけど、
結局、その後は目まいは起きず。
念の為、
以降3日間くらいは薬を飲み続けました。
薬をやめて数日。
また昨夜、
寝る前に軽く目まいの症状が![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
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また薬を飲み、
そのまま寝ました。
今朝は目まいおさまってるけど…。
なんだかなぁ。
不安定だな~![えー?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png)
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でも、
周りもこの時期、
目まい起こしてる人多くて、びっくり。
ストレス、疲れ、更年期?
確かに、
卒業式やら入学式やら、
仕事も忙しかったりで、
休みもほとんど無かったような…。
と考えると、
これって、
体がサインを送ってるんだろなー。
勢いで日々突っ走っちゃうけど、
メンタルも体力も、
積もり積もって
ストップサインを送ってくれたんだ![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
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ふ〜。
ちょっと、休まなきゃね![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
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皆さんも、
忙しい時期ですが、
体を労る機会をつくって、
ホッと一息つきましょう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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ひと休み、ひと休み![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
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さーて、
次回サークルCheerfulは〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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2本続けてお知らせします![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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4/19㈮
青少年会館1階研修室
10:00~ひめトレ
11:00~ZUMBA GOLD
4/21㈰
茅ヶ崎市体育館1階多目的室
10:30~11:30 ZUMBA
以上、よろしくお願いします![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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Asako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー)
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ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
〜スポーツクラブ担当レッスン〜
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茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
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