こんにちは
サークルCheerful組長Asakoです
先週末のパーソナルトレーニング。
その日はお二人。
それぞれ時間分けて、
女性の方と男性の方の対応。
トレーニングで
インナーからパーツごとに筋肉を使い、
強化して。
最後に、
各パーツをトータルで意識した動作で
得られた体の安定感を実感頂き
互いに満足の時間を過ごせました
その後。
男性の方からLINEが。
息子さんとガチャガチャしてて、
こんなん見つけて!!
と。
で、、、、。
これなぁ〜に笑
じゃんっ。
って、
まさかの箸置き!か〜いっ笑笑
『先生、好きでしょ』
って。
思わずゲットしてしまったそうwww
いやいや
別に私、
ムキムキが好きなわけちゃうし
ぜひあなたが、
あの体を目指してください!!
箸置く度に意識できるやん笑
にしても、ガチャガチャ。
ウケるwww
私も探してしまいそうだ
さぁ〜
次回のサークルCheerfulは…
4/23㈰
うみかぜテラス
地下1階集会室3
11:00~初心者向HIPHOP
時間11:00~になりますので
お間違えないようにしてください
どうぞよろしくお願いします
サークルCheerful
Asako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー)
PFT(パーソナルトレーナー)
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台
毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎
①毎週月曜日14:00~
ズンバ担当
②毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間
毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ(骨盤底筋エクササイズ)
ズンバ
ズンバゴールド(初心者向け)
HIPHOP(初心者向け)
初心者大歓迎‼