こんにちは
サークルCheerful
組長Asakoです
組長Asakoです昨日は、
ご予約頂いていた、
パーソナルトレーニングの対応
に行ってきました
今回が初回の方
カウンセリングからスタートし、
姿勢と動作確認、
そして、
柔軟性と筋力確認をさせて頂く。
ふむふむ。
現在の体の状況、
いろいろ見えてくる
そして、
目的にあわせて、
今後のメニューを作成していく。
更に、ダンスもうまくなりたい！
という熱い要望も頂きました
ｲｲﾈ
ｲｲﾈ人の体は、
見れば見るほど、
一人一人違うから勉強になる！！
先入観は裏切られること多い。
実際に見ることで気づくことがたくさん。
ホント、奥深いな…
そして、
午後からは、
今度は自分自身も
恩師のパーソナルトレーニングを受ける。
まだまだ自分の体をもっての勉強も継続。
学びながら実践！！
これで理解がさらに深まる
う〜ん。
とっても充実した一日でした
有り難いことに、
パーソナルトレーニングのご予約、
順調に増えています
嬉しいと同時に
さらに気持ちも引き締まる！！
迎える方一人一人に対し
誠心誠意！！
努めさせて頂きます
そのためにも日々勉強も継続する
引き続き、頑張りますっ
あれ。
気づけば、
年明けてからもう半月過ぎてる…
来週から
『強烈寒波』で寒くなるとか
今朝のアールくんの散歩も
北風ピューピューで寒かった
ますます体調管理気をつけなきゃね
皆さんもくれぐれも
さーてさて
次回のサークルCheerfulは…
明日でーすっ
1/22㈰
うみかぜテラス
地下1階集会室3
10:00~初心者向HIPHOP
前回から新曲入りましたよ～
いつも通り、
またイチからやりますので大丈夫
どうぞよろしくお願いします
サークルCheerfulAsako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー）
PFT(パーソナルトレーナー）
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台 毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎①毎週月曜日14:00~
ズンバ担当
②毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間 毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、公民館、体育館、などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）
ズンバ
ズンバゴールド（初心者向け）
HIPHOP（初心者向け）
初心者大歓迎‼