こんにちは
サークルCheerful
組長Asakoです
組長Asakoです昨日のサークル開催ご報告から
『初心者向HIPHOP』
今回もだいぶ人数減っちゃって
風邪流行ってるみたい。
特にお腹の風邪だって
皆様お大事にしてくださいね
さーて、
今回は初参加組も！いらっしゃ〜い
でもね、
え？初参加？
振りあっちゅーまに覚えてる
聞いてみれば、
あれこれダンスはされてるとか…
うんうん、納得
の貫禄でしたｽﾊﾞﾗｼｲ
ｽﾊﾞﾗｼｲ今回も通しで最後まで
何回か踊りきりました
以前からね。
この成果をどっかで披露したいな…
て、
ずっと思ってて。
で、
来月の『XMAS ZUMBA』で
お披露目しちゃおうかな、、、
と密かに考えてて。
で、
昨日みんなに聞いてみたら…
おうっ
やる気の表情！！
もちろん希望者のみ、でOKとして
おしっ
参加希望者確認してみて、
来月2回あるし！
それを目標に、
仕上げていこうかなっ
わ〜楽しみ増えた～
そんな午前中のHIPHOPも、
無事に終わって帰宅。
ふぅ〜と一息
しかし…
頭の片隅で、
『ねーねー、
いい加減、練習しなよ
』
』と、徐々に私を追い詰める声。
…………。
うん。
わかってる。
マラソンでしょ
わかってる。
…………。
おしっ!!!!!!
さんざん踊って、
だいぶお疲れのところだけど、
おケツにムチ打って！！
行くとするかっ
てなわけで、
RUNスタート
ｳｫ~!!
ｳｫ~!!(歩くのもアリよね、、、)
と自分に甘くスタートして。
それがさ
なんだか気持ちよくって、
海まで行って
海沿い走って、
また街中戻って、
なんやかんや、気分爽快
以前の走ってた頃の感覚が
戻ってきたのか！？
家に戻ってみたら、
6キロ走ってた～
でも、正直まだまだイケたな
たまたま調子良かったんかな。
ハイ、一応、証拠写真ね↑笑
天気も良かったから
ホント気持ち良かった～
本番、
私は10キロマラソン参加なので、
今日の倍走ると思っておいて…
にしても、
あれよあれよと日が近づき、
もう来週だなんて…
ﾋｮ~
ﾋｮ~だいじょーぶかしら…
とりあえず、
今日からのレッスンに備え、
昨夜は念入りにストレッチしました
夜は…
昨日で７歳になったアールくんの
誕生日祝いをして過ごしました
７歳おめでとう❤️❤️❤️
ふふ
かわいいヤツめ
さー！！
次回サークルCheerfulは
12/3㈯
茅ヶ崎市文化会館
1階練習室2
10:00~初心者向HIPHOP
ちなみに…
↑この翌日、
マラソン本番ね～～～
ﾋｪ~
ﾋｪ~以上、
どうぞよろしくお願いしますっ
サークルCheerfulAsako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー）
PFT(パーソナルトレーナー）
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
〜スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台 毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎①毎週月曜日14:00~
ズンバ担当
②毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間
毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、公民館、体育館、などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）
ズンバ
ズンバゴールド（初心者向け）
HIPHOP（初心者向け）
初心者大歓迎‼