【葉山町総合型地域スポーツクラブうぇるま】大変人気で毎回満席にて開催をしております！！
下記、6月の日程です。皆様のたくさんのご参加心よりお待ちしております。
◆6/14、28（金）10：30～11：30 図書館2F和室にて
詳細はこちらから。まずはうぇるまのLINEのご登録をいただきますと、ご予約が簡単にできます↓↓↓
会員になられた方はお得にピラティスの他にもいろいろなプログラムをご参加いただけます！！
尚、会員になられない方もビジター様一回1000円でご参加いただけます
同じくうぇるまのLINEよりご予約を事前にいただけます。
当日空きがありましたら直接会場にお越しいただいてもご参加が可能な場合もございますが、定員がございますので、事前ご予約をおすすめいたします。
ピラティスが初めての方も安心してご参加でいただけます
お体の仕組みもお伝えしながら、テニスボールを使った筋膜リリースで凝り固まったカラダをゆるめてから、ピラティスエクササイズを行っていきます。
日常生活で取り入れやすい毎日できるエクササイズを中心にお伝えしていきます
きつすぎず、楽しく
お身体に気づきを得ていただけることを大切にレッスンをすすめさせていただきます。
そして実際にカラダが楽に変わる実感を感じていただきたいです
ご参加いただきました方からは、長年の体の痛みがうそのようになくなりました
すごいです
と嬉しいご感想もいただきました！！
1回ごと単発でご参加、ご予約いただけます
様々なスポーツを気軽に楽しめるうぇるま
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お申し込みお待ちしております
ピラティスインストラクターMIO