「葉山町総合型地域スポーツクラブうぇるま」後期プログラムピラティスレッスン全3回担当させていただきました
今回初めてご参加いただけた方も増えましてとても嬉しかったです
レッスン時間は90分たっぷり！！ご参加いただきました皆様が少しでもお身体に気づきを得ていただけるように、日常生活でも取り入れやすい動きを中心にお伝えさせていただきました
ご参加いたたいた方からは、『カラダが喜んでいる！とても気持ちがよかったです
』とご感想をいただきました
きつすぎず、楽しく！お身体に気づきを得ていただけることを大切にレッスンをすすめさせていただきました。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました！！
そして年明け追加レッスンが決まりました！！1/17、31（水）ご参加心よりお待ちしております。
様々なスポーツを気軽に楽しめるうぇるま
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＜全体スケジュールはこちらから＞
※子連れOKの定期クラスは現在お休みしております。
ZOOMを使ったオンラインレッスン。ご自宅からご参加いただけます。グループ、プライベートレッスン承っております。
ストレッチーズを使ったレッスンになります。逗子アリーナにて開催中。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
団体、企業様サークル・幼稚園、保育園、学校、PTA主催等のイベントや行事、単発レッスンなど出張レッスンいたします！子連れもOKです。ピラティス全般、ストレッチーズ、体幹を鍛えるワークショップ、子どものためのコアキッズ体操、チアエクササイズ等。
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ピラティス教室"Laulea"代表インストラクターMIO