【残席3！】10/29（木）逗子　ピラティス　レッスン　教室　単発　子連れOK　運動不足解消　美

10月子連れOKピラティス逗子開催、10/29（木）10：30～残席3名様ございます

少人数でピラティスをゆったりと受けられるチャンス！お子様連れの方もそうでない方も皆様ご参加いただけます

10月プログラムはこちら

「スポーツの秋！運動不足解消プログラム！～楽しくエクササイズを～」

『【10月プログラム】運動不足解消　ピラティス　単発　教室　レッスン　逗子　戸塚　横浜市　子連れ可』10月子連れOKピラティス！プログラムはこちらスポーツの秋そこで10月のピラティスプログラムは、「スポーツの秋！運動不足解消！～楽しくピラティスを♪～」あ…

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スポーツの秋ということで、お体を全身楽しく動かしていきます！

下記のツールも使用しながら効果的に、楽しく、お体をシェイプアップして整えていきましょう

初めての方、運動が苦手、カラダのかたい方にも安心のお教室。

全てのお教室は、お子様連れでのご参加、お一人様でのご参加OK！

単発参加OK！入会金なし！

お気軽にご参加ください

＜ピラティスの効果＞

・風邪をひきにくい、免疫力UP

・腰痛、肩こり、便秘解消

・リラックス効果

・リフレッシュ

・骨盤のゆがみ解消

・生理痛の軽減

・バランスのとれた体にシェイプアップ

・ダイエット効果

インナーマッスルを効果的に動かしていきます！

ヨガはやったことがある！なんて方も是非ピラティスも参加されてみてください。

似ているようで、違う、それぞれ違ったメリットがありますよ

子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。

詳しいプロフィールはこちらから！

2児のママ、ピラティス、骨盤調整ヨガインストラクター。子育て中のママも子連れで参加できるママの為のお教室を逗子、横浜地区にて開催。各種グループ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。

長男の産後、子育てと仕事の両立や母としての働き方を見つめなおし、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。

次男産後は、葉山・逗子にてキッズチアリーディングスクール”LinoKeikies”を創設し、100名を超える子どもたちの指導、育成にあたっている。未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及活動も行っている。

赤もち子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽に楽しくなるカウンセリングも好評。

出産・子育てを通じて感じたピラティスの魅力を広める活動を行っている。

きつくないピラティス、心地よりレッスンプログラムが好評。

ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように

■10月29日（木）10：30～11：30　

JR線逗子駅より徒歩5分、駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。

定員：~~6名様~~→残席3名様！

■参加会費：1800円　（マットレンタル代込）

＊マットご持参の方は100円お得に！（お友達割引、チケットは対象外。）

＊お友達割引もございます。（初めてのお友達とご参加でお友達も１６００円になります。チケットとの併用は不可。）

＊お薦め１回あたりの参加会費がお得になるチケット（回数券）！ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です！詳細はこちらをクリック！

＜持ち物＞
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル２枚）、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ　等。

レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

お教室でお会いできますことを楽しみにしております。