2020年初レッスン！トリッカバルコニー葉山にてピラティス始めでした
今日から小学校も始まりました。午前中はすごい雨と風～でびっくりでしたが、ピラティス始め、今年レッスンスタート！
ご参加のお客様からは、年末年始のたまった疲れもスッキリ！！肩が楽になりました！！
ハードなピラティスではなく、お身体をほぐして、ゆるめていくことを大切にしています
今よりも身体が楽になる。
今よりも疲れにくくなる。
今よりも健康になれる。
しなやかな身体に。
新しい年あなたもピラティス始めてみませんか？！
運動が苦手な方、お身体のかたい方、ピラティスが初めての方でも負担なくお体を気持ちよく動かしていけるレッスンです
あなたのご参加心よりお待ちしております。
次回トリッカバルコニー葉山での骨盤調整ピラティスレッスンは、1/22、29（水）9：45～10：45各回残席2名様です。
ご参加お待ちしております。
◆9：45～10：45 骨盤調整ピラティス インストラクターMIO
ストレッチ―ズやエクササイズボール、セラバンド等を使用しながら骨盤のゆがみを解消し、
骨盤を調整していきます。
◆11：15～12：15 美姿勢ピラティス インストラクターYUKO
ピラティスリングやストレッチポール等を使いながら姿勢改善にアプローチしていきます。
海を眺められる絶好のロケーションでヨガ＆ピラティスを楽しめます！
まだ参加されたことのない方は今すぐご予約を！！
＜1月ピラティススケジュール＞
1回ごとの単発参加事前予約申し込み制となっております。ご予約後のキャンセル料もございませんので安心してご参加いただけます！
お申し込みは各インストラクター、下記お問い合わせ先、もしくはトリッカバルコニー葉山へ直接お問い合わせくださいませ。
◆参加費：1レッスン 2,000円
・1/8、22、29
※1/15葉山マリーナ休館日のためレッスンも休講です。
※MIOクラス1月各回残席2名様です！
※毎週水曜日開催、インストラクターが代行することもございます。
※駐車場は無料です！マットレンタル無料です。
満席の回もキャンセルがでることもございますので、ご参加希望の際はお問合せくださいませ☆ご予約はお早目に！！
ご参加お待ちしております！
心も体もHappyに
ご参加お待ちしております
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。（9：45～骨盤調整プログラム！子連れでないお教室です。）
1月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。（逗子・戸塚・上大岡にて開催！）お子様連れOK！お一人様でのご参加もOK！
お正月太り解消プログラム！年末年始食べ過ぎてしまっても大丈夫！お腹まわり中心にスッキリシェイプアップ！
2020年のスタート！気持ちよくお体を動かしていきましょう。新しい年、新しいことを初めてみたいあなた、ご参加お待ちしております。
逗子アリーナストレッチーズエクササイズクラス（子連れでないお教室です。）
次回開催、1/14（火）11：15～12：15 ご予約承り中です！
伸縮性のあるこちらの布を使ったエクササイズクラスです。ピラティスが初めての方も楽しくエクササイズができます！お体のかたい方、運動が苦手な方も気持ちよくお体を動かしていけますよ。身体が伸びる感覚＆インナーマッスルも効果的に鍛えられます。
（葉山マリーナ2F。毎週水曜日開催9：45～10：45子連れでないお教室です。）
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
、
団体、企業様サークル・幼稚園、保育園、学校、PTA主催等のイベントや行事、単発レッスンなど出張レッスンいたします！子連れもOKです。ピラティス全般、ストレッチーズ、体幹を鍛えるワークショップ、子どものためのコアキッズ体操、チアエクササイズ等。
まずはお気軽にお問い合わせください。
ママに大人気の【あかもち診断】はこちら！
子どもの個性と才能がわかる！ママと子どものタイプは同じ？違う？
違いを知って子育てが楽しく楽になる！
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＜ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン＞
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます！詳細はこちらから。
１回分の参加費がお安くなるチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！
マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！
予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスンご参加のお客様の生の声！ご感想はこちら！
レッスン開催日程＆詳細。ご予約はこちらからどうぞ！について
お申し込みはこちらから！
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
子連れOKのピラティス教室"Laulea"代表インストラクターMIO