2019年ピラティス始めでした
トリッカバルコニー葉山にて。
快晴で窓からは澄みきった空、目の前には富士山、そして海とヨット～
気持ちの良い空間で自分の身体と向き合う時間を。
新年のスタート！今年は健康的な体をピラティスで
トリッカバルコニー葉山でのレッスンは、1回ごとの単発ご予約制、マットレンタル無料、駐車場も無料です。
月1～ご自身のペースに合わせてご参加いただけます
4名様までの少人数制ですので、初めての方にも安心してご参加いただけます
あなたのご参加心よりお待ちしております。
年始なので、ご参加の方へ、少しですがお年玉あられプレンゼント中です
（無くなり次第終了となります。）
◆9：45～10：45 骨盤調整ピラティス インストラクターMIO
ストレッチ―ズやエクササイズボール、セラバンド等を使用しながら骨盤のゆがみを解消し、
骨盤を調整していきます。
◆11：15～12：15 美姿勢ピラティス インストラクターYUKO
ピラティスリングやストレッチポール等を使いながら姿勢改善にアプローチしていきます。
海を眺められる絶好のロケーションでヨガ＆ピラティスを楽しめます！
まだ参加されたことのない方は今すぐご予約を！！
＜1月ピラティススケジュール＞
1回ごとの単発参加事前予約申し込み制となっております。ご予約後のキャンセル料もございませんので安心してご参加いただけます！
お申し込みは各インストラクター、下記お問い合わせ先、もしくはトリッカバルコニー葉山へ直接お問い合わせくださいませ。
◆参加費：1レッスン 2,000円
・1/9、23、30開催
※インストラクターＭＩＯ1/30休講。
※毎週水曜日開催、インストラクターが代行することもございます。
※駐車場は無料です！マットレンタル無料です。
満席の回もキャンセルがでることもございますので、ご参加希望の際はお問合せくださいませ☆ご予約はお早目に！！
ご参加お待ちしております！
心も体もHappyに
ご参加お待ちしております
1月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。（逗子・戸塚・上大岡にて開催！）お子様連れOK！お一人様でのご参加もOK！
クリスマス、年末年始と美味しいものをたくさん食べてしまっても大丈夫！！ということで、1月は毎年恒例のお正月太り解消プログラム！お腹まわりを中心にシェイプアップしていきます！新しい年からピラティスを始めたい方にもおすすめです！
みんなで一緒に健康的な体をピラティスで！！ご参加おまちしております☆
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。（子連れでないお教室です。）
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
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違いを知って子育てが楽しく楽になる！
診断シートがもらえます！
＜ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン＞
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます！詳細はこちらから。
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！
マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！
予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスン開催日程＆詳細。ご予約はこちらからどうぞ！
インストラクターMIOよりあなたへのメッセージ動画です！・細
について
お申し込みはこちらから！
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO