海の見える素敵な空間。
お天気の良い日は富士山も見えます。
少人数制で初めての方も安心のお教室。
カラダの要でもある骨盤ケアを中心にピラティスエクササイズで健康にしなやかに。
あなたもカラダの内側からキレイになりませんか。
あなたのご参加お待ちしております。
◆9:45~10:45 骨盤調整ピラティス インストラクターMIO
ストレッチ―ズやエクササイズボール、セラバンド等を使用しながら骨盤のゆがみを解消し、
骨盤を調整していきます。
◆11:15~12:15 美姿勢ピラティス インストラクターYUKO
ピラティスリングやストレッチポール等を使いながら姿勢改善にアプローチしていきます。
海を眺められる絶好のロケーションでヨガ&ピラティスを楽しめます!
まだ参加されたことのない方は今すぐご予約を!!
1回ごとの単発参加事前予約申し込み制となっております。ご予約後のキャンセル料もございませんので安心してご参加いただけます!
お申し込みは各インストラクター、下記お問い合わせ先、もしくはトリッカバルコニー葉山へ
直接お問い合わせくださいませ。
◆参加費:1レッスン 2,000円
・1/10、24、31 開催
※1/31インストラクターMIO休講です。YUKOインストラクター11:15~のみになります。
※1/10、1/24 9:45~の回は満席となりました!
・2/7、14、21,28 開催
※9:45~インストラクターMIOのレッスンは2月全日程各回残席1名様となっております!ご予約はお早めにどうぞ!
※毎週水曜日開催、インストラクターが代行することもございます。
※駐車場は無料です!
ご参加お待ちしております
1月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。(逗子・戸塚・上大岡にて開催!)お子様連れOK!お一人様でのご参加もOK!
1月は「お正月太り解消プログラム!」~年末年始食べ過ぎてしまっても大丈夫!!お腹まわりを中心にシェイプアップ!~
2018年新しいことを始めてみたい方、今年は健康でいたい、今年は痩せたい、キレイになりたい!
新年から体を整えて気持ちの良い一年のスタートをきりましょう!!
2月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。(逗子・戸塚・上大岡にて開催!)お子様連れOK!お一人様でのご参加もOK!
2月は「冷え性改善!代謝・免疫力UPピラティスプログラム!」~寒さ・風邪に負けないカラダ作り~
寒い季節、体を温めて、代謝をあげ、体本来の機能を取り戻して、風邪をひかないい元気な体作りをしていきましょう!
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。(子連れでないお教室です。)
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
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<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。
1回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし!
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます!
マットレンタル無料!ご持参で割引!身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし!たまると参加費も無料に!
予約後のキャンセルは?!キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
インストラクターMIOよりあなたへのメッセージ動画です!・細
について
お申し込みはこちらから!
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO