ポンポンを持って、音楽に合わせて楽しく体を動かしていきますよ
8/1（火）上大岡10：30～11：30お申込み受付中です！
お早目にご予約くださいませ
前半はストレッチと基本のピラティスを行っていきます。
後半は、音楽に合わせて体を効果的にシェイプアップ！
運動が苦手な方も是非一緒に楽しめますよ！
お子様も何名様でもご一緒にご参加可能です
８月開催プログラムメニュー「ピラティス＆チアエクササイズでシェイプアップ！プログラム！」
夏休み楽しく体を動かしていきましょう！！
子連れOKのピラティス教室"Laulea"では、各回単発で、お子様連れの方も、お一人でのご参加の方も、皆様ご一緒にご参加いただけます。
ピラティスには嬉しい効果がたくさんあります！
・風邪をひきにくい、免疫力UP
・腰痛、肩こり、便秘解消
・リラックス効果
・リフレッシュ
・骨盤のゆがみ解消
・生理痛の軽減
・バランスのとれた体にシェイプアップ
・ダイエット効果
インナーマッスルを効果的に動かしていきます！
ヨガはやったことがある！なんて方も是非ピラティスも参加されてみてください。
似ているようで、違う、それぞれ違ったメリットがありますよ
初めての方も安心してご参加いただけます
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
詳しいプロフィールはこちらから！
6歳と3歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を！
自身の妊娠・出産、育児を経て、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
キッズチアリーディングスクールも主宰。未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及活動も行っている。
赤もち子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽に楽しくなるカウンセリング。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■8月1日（月）10：30～11：30
（横浜市営地下鉄、京浜急行線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。）
■定員：8名様 残席5名様！
■参加会費：１８００円 （マットレンタル代込）
＊マットご持参の方は１００円お得に！（お友達割引、チケットは対象外。）
＊お友達割引もございます。（初めてのお友達とご参加でお友達も１６００円になります。チケットとの併用は不可。）
＊
お薦め１回あたりの参加会費がお得になる輝きママチケット！ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です！詳細はこちらをクリック！
＜持ち物＞
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル２枚）、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
お教室でお会いできますことを楽しみにしております。
7月ピラティス開催日程はこちら！（逗子・上大岡・戸塚）詳細・お申込みはこちらから。
8月ピラティス開催日程はこちら！（逗子・上大岡・戸塚）開催日を限定させていｔだいております。
葉山ピラティス・ヨガ～海が目の前の空間で綺麗に～
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。
ご紹介割引20％OFF！トリッカでヘア、ネイル等ご利用いただいたことのある方は、8月末までヨガ・ピラティス無料キャンペーン実施中！
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
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＜お子様連れにやさしいお教室の特色＞
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスンご参加のお客様の生の声！ご感想はこちら！
■お問い合わせ先■
お申し込みはこちらから！※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO