こんにちは！ピラティス・キッズチア・子育てカウンセラー、インストラクター2児のママMIOです
そろそろブーツを履く季節！ということで、11月は「美脚ピラティス！」プログラム開催中です！
リンパマッサージやストレッチも取り入れながら、脚を中心としてピラティスエクササイズで、むくみ知らずなスッキリ美脚に
子連れOKのピラティス教室"Laulea"では、お子様連れの方も、お一人でのご参加の方も、皆様ご一緒にご参加いただけます。
11月27(金)逗子のお教室は満席となりました
今後はキャンセル待ちでのご予約となります。
ピラティスには嬉しい効果がたくさんあります！
・風邪をひきにくい、免疫力UP
・腰痛、肩こり、便秘解消
・リラックス効果
・リフレッシュ
・骨盤のゆがみ解消
・生理痛の軽減
・バランスのとれた体にシェイプアップ
・ダイエット効果
インナーマッスルを効果的に動かしていきます！
初めての方も安心してご参加いただけます
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
詳しいプロフィールはこちらから！
5歳と2歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を！
自身の妊娠・出産、育児を経て、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
キッズチアリーディングスクールも主宰。未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及活動も行っている。
赤もち子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽に楽しくなるカウンセリング。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■１１月２７日（金）10：30～11：30
（JR線逗子駅より徒歩5分、駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。)
■定員：8名様 満員御礼！！
※キャンセル待ちでのご予約受付中です。
■参加会費：１８００円 （マットレンタル代込）
＊マットご持参の方は１００円お得に！（お友達割引、チケットは対象外。）
＊お友達割引もございます。（初めてのお友達とご参加でお友達も１６００円になります。チケットとの併用は不可。）
＊
お薦め１回あたりの参加会費がお得になる輝きママチケット！ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です！詳細はこちらをクリック！
＜持ち物＞
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル２枚）、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
お教室でお会いできますことを楽しみにしております。
【募集中イベント一覧】
【残席わずか！】11/26(木)ママであれば知ってください！子供の足・靴のこと！！足育講座 in逗子
足育体操、足を育てる遊び、動き！今すぐ実践できる！
足育講座パートⅡ 正しい靴の選び方、履き方も確認できますよ！
【追加募集中！】12/3(木)・8(火)マクロビオティックお弁当が付く！食育のお話会！in 逗子
毎日のごはんがカラダを作る！食の不安、疑問を解消しましょう！
【残席２！】12/10(木)「美ママピラティス+親子体操」マムプラスキッズ in大船
親子で一緒に楽しみながら体を動かそう♪ピラティスは初めての方大歓迎です！体の中からポカポカに、風邪をひかない体作りを！
【追加募集限定1組様！】12/15(火)ハワイアンリトミック&親子ピラティス in逗子
ハワイアンな衣装をつけてのリトミックでアロハな時間を、ピラティスが初めての方にもお薦め。親子で楽しく体を動かせますよ！
【追加募集！】12/24(木)ピラティスと美味しいカフェインレスコーヒーを楽しもう♪ in逗子
ピラティスで体を動かした後は、プロのコーヒーマイスターさんが淹れる美味しいカフェインレスコーヒーを！2015年のご褒美に☆
11月ピラティス&イベント開催日程一覧詳細はこちらから！
(逗子・戸塚・上大岡・港南中央)12月ピラティス開催日程&イベント一覧はこちらから！
(逗子・戸塚・大船・上大岡)
＜お子様連れにやさしいお教室の特色＞
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
■お問い合わせ先■
お申し込みはこちらから！※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO