こんにちは！ピラティス・キッズチアインストラクター2児のママMIOです
2月は久しぶりの土曜日ピラティス！逗子で開催ございます
残席１名様となりました！
土曜日はいつもキッズチアレッスンを葉山でしているのですが、
お休みのため、ピラティス土曜日レッスン行います
平日はお仕事をされていてご参加できないあなた、是非ご参加ください
ママでもママでなくても、子連れでも子連れでなくても、
皆様ご参加いただけます！
ピラティスには嬉しい効果がたくさんあります！
・風邪をひきにくい、免疫力UP
・腰痛、肩こり、便秘解消
・リラックス効果
・リフレッシュ
・骨盤のゆがみ解消
・生理痛の軽減
・バランスのとれた体にシェイプアップ
・ダイエット効果
インナーマッスルを効果的に動かしていきます！
初めての方も安心してご参加いただけます
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
詳しいプロフィールはこちらから！
4歳と1歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を！
自身の妊娠・出産、育児を経て、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
キッズチアリーディングスクールも主宰。未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及活動も行っている。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■２月２８日（土）10：30～11：30 in逗子ピラティススタジオ
（京浜急行線神武寺駅より徒歩5分、駐車場有り。）
※詳細はご予約時にお伝えいたします。
■定員：８名様 残席１！！
■参加会費：１８００円 （マットレンタル代込）
＊マットご持参の方は１００円お得に！（お友達割引、チケットは対象外。）
＊お友達割引もございます。（初めてのお友達とご参加でお友達も１６００円になります。チケットとの併用は不可。）
＊お薦め１回あたりの参加会費がお得になる輝きママチケット！ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です！詳細はこちらをクリック！
＜持ち物＞
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル２枚）、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
お教室でお会いできますことを楽しみにしております。
３月開催日程はこちらから（逗子・上大岡・戸塚）
ご予約受付中！！お腹がへこむピラティスプログラム！＜2.3月イベント＞
・【満席→増席１！】2/25（水）「マクロビ美ランチ付ピラティス」in上大岡 Dritte
基本のピラティスと体に優しい美味しいマクロビランチが両方楽しめるお得なイベント！
・【募集開始】3/5（木）からだにやさしいおやつレッスン！in逗子
～自宅で簡単に作れる甘酒の作り方＆甘酒を使ったスコーン作り。
動物性、乳製品、白砂糖を使わないからだに優しいおやつレッスン。
重ね煮の軽食付き♪～
お米と麹でつくる甘酒をつかっておやつを作っていきます。
＜お子様連れにやさしいお教室の特色＞
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスンご参加のお客様の生の声！ご感想はこちら！
■お問い合わせ先■
お申し込みはこちらから！※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
■ポーセラーツ・フラワーアレンジメント■
http://ameblo.jp/sweet-lilybell/
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO